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18 mayo, 2009

MILLA CASTILLA LA MANCHA (COSLADA)


Fiel a nuestro calendario, el equipo acudió a una nueva edición de la milla popular organizada por la casa regional de Castilla la Mancha de Coslada.
Ocho de nuestros atletas afrontaban esta prueba con la motivación de llevarse un quesito o un tarro de miel para casa, que eran los premios destinados al campeón y subcampeón de cada categoría.
Empezamos los mayores, Carlos y un servidor (que reaparecía después de mes y medio por lesión). La participación fue mas escasa que en ediciones anteriores, debido al puente de San Isidro, por lo que se decidió reagrupar algunas categorías, uniéndose juniors y cadetes, en total unos 50 atletas tomaron la salida, entre ellos también Jorge, el pique estaba servido, otra nueva oportunidad para derrotar a su padre, salida tranquila buscando un ritmo cómodo, primeros 400 metros cuesta abajo, decido tirar del trio, segundos 400 metros, cuesta arriba y con fuerte aire de cara, completamos la primera vuelta y cambiamos el ritmo intentando aprovechar la cuesta abajo para recuperar alguna posición, consigo contactar con un pequeño grupeto, enfilamos la recta y a falta de 200 metros, adelanto y soy adelantado por algún corredor, los últimos 50 metros me dejo llevar, al final 6:01, tres segundos después cruzan meta Carlos y Jorge en apretado sprint.
Resultados: Jorge 3ª posición en categoría de cadetes.
En la segunda prueba sobre una distancia de 800 metros, se dieron cita infantiles y alevines (Laura y Paula), la estrategia marcada fue estar muy pegado al grupo de cabeza desde el principio para echar el resto en los últimos 100 metros, al final prueba dominada por las corredoras de U.A.Coslada, sin posibilidad de victoria para nuestras corredoras.
Resultados: Laura 2ª clasificada (infantiles), Paula 3ª clasificada (alevines)
Por ultimo, participaron los mas pequeños benjamines y prebenjamines, donde teníamos otr@s tres atletas Carlitos y las mellizas Elsa y Sofia, distancia 400 metros, la prueba transcurre muy rápidamente, a pesar de las carreras que me doy, no consigo ninguna instantanea en acción de los chicos, solo consigo ver a Sofia en recta de meta, donde va muy bien situada.
Resultados: Aunque no consiguieron subir al cajón, buena participación de Elsa y Carlitos. Sofia finalmente se alzo al 2º puesto.
Nota de ultima hora: La organización confirma un ¿error? en las clasificaciones en la categoria prebenjamin y finalmente dan por ganadora a Sofia (yo sospeche en la entrega de trofeos y comente el detalle con su padre)
Al parecer dos hermanas (la ganadora de categoria alevin) fueron asesoradas "picaramente" para intercambiarse los dorsales y llevarse el queso a casa y es que la crisis esta haciendo estragos en algunos hogares.
SEÑORES, DEPORTIVIDAD!!! Demos ejemplo a nuestros hijos.
Resultados finales: Sofia 1ª y Elsa 3ª, el detalle es lo de menos para nosotros ya erais unas campeonas.
En resumen, Laura y Sofia, se llevan su tarrito de miel para endulzar a la familia y el resto la satisfacción del deber cumplido.
Como apunte final quiero destacar, a falta de confirmación, el primer lugar de Sofia en la clasificación general de atletas locales de Coslada en la categoría de prebenjamin femenino, a falta de la ultima prueba a celebrar el próximo domingo 24, en este mismo escenario.
That's all folks, See us running!!!

11 mayo, 2009

Operación hamster "La cronica"

Este a sido un fin de semana intenso nunca había participado en una prueba de 24h en un circuito cerrado, no sabía como iba a reaccionar ante la situación de dar vueltas y mas vueltas al mismo sitio en este caso los alrededores de la plaza de toros de Torrejón.
Cuando llegue ya estaban los Ñ ( es el nombre del club que organiza la carrera “Ñ Ultrafondo”) dando los últimos retoques al recorrido, después de retirar el dorsal empecé con el ritual habitual de los grandes eventos, tiritas para los pezones, vaselina en axilas, entrepierna y pies y protección solar en brazos, cuello y cara pues el día amaneció soleado a pesar de las previsiones que daban lluvias.
Conocí a algunos habituales del foro elatleta y juntos nos dirigimos hacia la zona de salida cada uno con sus miedos e inquietudes ante lo desconocido.
Cuando dieron la salida formamos un pequeño grupo de paquetes que entre bromas y chascarrillos hicieron amenas las primeras horas de carrera hacia bastante calor y en cada vuelta paraba a dar un pequeño trago de agua o comer algún trozo de fruta, estas carreras son muy individuales cada uno se organiza sus ritmos y paradas a su manera con lo cual los grupos se hacen y deshacen con facilidad pero en estas primeras horas de carrera siempre iba acompañado.
Alrededor de las 3 de la tarde nos dieron de comer un plato de macarrones con tomate, se agradece un poco de comida sólida en condiciones pues acabas un poco harto de membrillo, frutos secos, galletas, chocolate y demás guarrerias que había en la zona de avituallamiento.
Después de comer la cosa siguió igual vueltas y vueltas, no lo he dicho pero el circuito media 1200 mts , a la vez que empezaba a oscurecerse el cielo con unas nubes que no presagiaban nada bueno, a ratos hacía bastante aire e incluso cayo alguna que otra gota que sirvió para bajar la temperatura y hacer mas llevadero esto de correr.
Durante la tarde me encontré muy bien con fuerza y mucho animo, seguramente en esto influyo las barritas energéticas de jamón que suelo llevarme a este tipo de pruebas. Cuando anochecía empezó a llover asi que tocó parada en boxes para coger el cortavientos y vuelta a correr y no hacer caso de los cantos de sirena que salían de la zona de descanso invitándome a quedarme a resguardo. Lo que parecía un chaparrón corto duro con mas o menos intensidad alrededor de 3 horas o quizás fuese mas tiempo no lo se.
La noche es otra historia, yo la hice casi siempre solo y es muy duro es cuando te vienen los pensamientos negativos, que hago yo aquí, que necesidad tengo de esto, con lo bien que estaría en mi casa, etc.... en fin lo de siempre, aunque llevaba un mp3 con el que estuve escuchando la radio bastante tiempo y me entretuvo bastante. Cuando me faltaban 13 vueltas para mi objetivo, eran las 2 de la madrugada, pare a descansar y empecé a plantearme el tumbarme un par de horas y dormir un poco, por un lado sabia que si no paraba iba a petar seguro pero si me paraba me daba miedo el no poder arrancar después. Al final me decidí me metí en el saco de dormir e intente descansar un rato, pero estaba tan cansado que solo pude dar alguna cabezada sin llegar a coger el sueño pero aguante tumbado hasta las 4 hora en la que sin pensármelo salí del saco me abrigue bien y me puse en marcha, no me costo mucho entrar en calor seguramente eran las ganas de llegar a la vuelta 83 que era cuando se hacían los 100 km.
A estas horas el circuito parecía una película de zombis con los corredores que parecían espectros, bueno correr solo corrían ya los que se jugaban la clasificación el resto bastante hacían con andar a buen ritmo.
El descanso me sentó genial, aunque ya no podía correr llevaba buen paso y poco a poco fueron cayendo las vueltas ya veía que mi objetivo no se me iba a escapar , me había planteado hacer 102 km .
Cuando algún corredor llegaba a la vuelta 83 le daba una banderita donde ponía 100 kms y tenía que dar una vuelta mas al recorrido siendo felicitado por el resto de corredores , cuando ya amanecía y después de ver a tantos corredores con su banderita me toco el turno a mi, fue muy emocionante dar la vuelta siendo felicitado por todos los compañeros de fatigas. Después de esta vuelta decidí dar una mas y acabar en 102 km tal y como me lo había planteado al principio dando por terminada mi participación en la carrera.
Aquí se acaba una mas de mis pequeñas locuras.


CONCLUSIONES

Una prueba diferente, para el que quiera iniciarse en el mundo ultra es perfecta, no necesitas organizar tu logística como en otras pruebas que tienes que estudiar el recorrido para dejar ropa en diferentes puntos, aquí sabes que en cada vuelta tienes acceso a cambiarte de ropa, descansar, comer y si tienes problemas sabes que en 1 km siempre vas a poder retirarte, puedes hacer la distancia que te apetezca sin prisas ni presiones de cierres de control ni nada.
Personalmente pienso que podía haber hecho alguna vuelta mas, pero bueno asi ya tengo objetivo para el año que viene.


AGRADECIMIENTOS

A mi mujer que me aguanta, con la cantidad de hombres que hay en el mundo fue a elegir al raro.
A mis hijos que son la alegría de mi vida.
Al resto de mi familia propia y política que todavía no entienden porque hago estas cosas, tranquilos que yo tampoco lo entiendo .
A mi perra Koda que tanta compañía me hace en nuestras correrias por el campo.
A Manuel y Sergio que cuando mas llovía y escapándose de otros compromisos se acercaron a Torrejón a verme.
A mis amigos de toda la vida que mientras yo me batía el cobre ellos para celebrarlo estaban de comilona.


Voy a terminar con una frase que he leído hoy en un foro que refleja toda mi filosofía:


“Quizás no sea un atleta pero soy feliz corriendo”





Miguel Blanco

II CARRERA POPULAR ALCOBENDAS


Previos: El equipo desintegrado…. Sr, Director… quemao y lesionado por sobrecarga, el bombero…apagando fuegos… el primo del Director, multideporte y multifunción pero sin atletismo… Comuniones, bodas .. bautizos… oiga quien da mas…?
Inscrito… y con los precedentes del año anterior, desde Logroño, con mi querida esposa tapeando, tener la suerte de hacer 42 ´,,,,,, insulso de mi… creía que era una carrera fácil….. LOS COJONES 33 (nº portal de mi infancia, adolescencia juventud… etc)…
Quedamos Queño y yo…. el viernes confirmamos con timidez… pero ayer yo dudo por la lluvia, cansancio, por no haber rodado suficiente, por no haber hecho una condenada serie, por llover y por haber corrido solo los 5k de Torrejón de la Calzada…. bueno… vamos dos…. eramos dos…
me levanto tranquilamente hoy… día de la carrera… y en la calle llueve, tranquilamente.. .quiero decir, que llueve bien… a su bola… me pienso acudir, pero por Queño.. voy a ver que pasa…. Desayuno… con más tranquilidad que la lluvia como para hacerme el despistado… y disimular…
Se levanta mi querida esposa… y me dice ¿no vas? digo… es que llueve….. temperatura ideal… 15 grados….
Enciendo el móvil…. mensaje de Queño que se raja…. OSTIAS.. esta es la mía… vete a rodar por el monte y luego a tomar el aperitivo de cumple con tus amigos…
LOS COJONES 33 y van 66.. Mi querido primo del alma… bueno.. perdón suena el móvil y yo digo.. Queño…. que lo siente…. los cojones.. 33!!!! 99 Mi primo!!!! ¿Dónde estas? Me descojono… En casa!! ¿Qué hora era primo? 10h 45´… sin dorsal…. yo… nervioso…. de por vida… nunca llego tarde a ningún lado… y…. no…
Que si vas a correr que me he levantado….. y yo si… si voy palla….
¿te cojo dorsal? Gracias primo!!! Sino… no corro…
Voy por la A6…. 120 km / h… m 40… 100 km /h … me llama mi primo… Carlos .. ya tengo los dorsales….. de pm….!!!!
Llego a Alcobendas y como un paleto en NY…. pero de la nada aparece mi primo Kalili… con su camiseta pistacho.. que me ha localizado... tira palla, que hay sitio…. SOBRAOS_!!!!! 10 H 50´´´hasta calentamos (es un decir).. .hago un sprint… estiro…. (¿eso que es lo que es) los que me conocen saben que no hago de eso ni antes ni en después… moriré agarrotao y encogio…
Primo lo mismo te digo una cosa… que……. .TE DIGO OTRA… voy a ver que tal… si puedo hago marca.. sino….. 45´. ¿ok?
salimos… dudando como cogen los tiempos… pues no hay alfombrilla con sensores… Carlos dice que pistola… y crono…, creo que en la sexta o séptima fila….. y…dan la salida… calle ancha… pero a 50m… glorieta……
No tengo ninguna referencia de gente que vaya a 4minutos el k… como los 2 de pipas que me ha enseñado Juanma, o María Jesús…. que la conozco de otras carreras… Algete. el soto…. solo veo… gente….y cracks del Menorca… o del CAP… y el cashondo de mi primo dice…. Ahí tienes a Jami… “pegate a el”…. pues salgo… como si tuviera las patas de la “gacela”….y … si señor…. salgo dando codazos.. abriéndome hueco por el medio….. pidiendo pista….. y cuando la gente…. “anda” me abro a la dere…..
Sres…. Me pongo entre los 15 primeros…. y acordándome de Queño en Carabanchel… hasta que las piernas aguanten……
Veo a todos… a los africanos… a los mestizos… y a los juveniles, promesas y voy con ellos…. un km…. a 3´24´´.. y no voy mal……
Segundo km…. 3´36´´ y ya me empiezan a pesar…….
En teoría lo duro era entre el 6k y el 8 k…..
Los coxones…. en el km 4… casi tiro la toalla…… porque subía el tiempo medio que daba gusto…. y lo peor estaba por llegar….
En el km 6 comienza una subida…. de puffff o más…. un km y pendiente excesiva…. pero cuando recuperas… vuelves a subir…y en curva…… bajas… y cuando crees que todo es bajada y ya iba a ritmo medio de 3´48 (fuera de marca y record)…. un repecho de 200 metros con un 10% 15 % de pendiente…
Luego si… CIERTO.. bajada y casi 2 km de losetas y llano…
Bueno….en la bajada…. recupero a 3´46…y veo la luz…. a 2 km… pero tengo que echarle huevos….. Mis piernas… sobradas…. pero no sabía como iba a reaccionar mi estomago….. me acordé de la Media de Coslada… y uno esta mayor… se quiere mucho…. y se guarda un 10% o 20% de margen de seguridad … al volante…y haciendo esfuerzos… porque le gusta mucho la vida….
A 2 km…. no tengo nadie delante…. a tiro… ni nadie detrás….. pero de la nada aparece un señor…. de unos 55 medio canoso… que va “suelto” y me pasa…… fácil pero no al sprint…
Es mi ultima oportunidad… si hago 3´40 aquí los dos últimos km hago mi objetivo 38´….. mejor marca personal de todos los tiempos… incluso en competición federada nacional…
Cambio de ritmo (cabeza y costumbre del farlek)…. y voy a por el….. SE… que puedo llegar… NO SE si puedo manttener….. Llego y veo…. miro el Fore….. y voy en 3´46… pasan 600 m….. ESTOY AHÍ…. joder.rrrrr
No veo la maldita meta… en la lontananza… en esa infinita recta…… sigo discretamente con el….. con vergüenza de molestar…..pero me pego a piñón…… pienso: Bueno… le dejo entrar solo… además … me puede pasar como a Juanma… que he desayunado platanitos tb….
A un km de la meta…. se que estoy ahí… de la marca… y que si no es esta vez….. no me va a apetecer hacerlo….. por mucho que Juanma diga y tenga razón que mis tiempos son de entrenar en una cinta de polideportivo…. no quiero cambiar mi vida… juego al padel… al mus, al futbolin… y corro… 3 /4 días por semana… si entrenara 6 meses específicamente…. seguro que haría…… ¿Cuánto? 36´SI… ¿y que? Mi presión… la mía propia, me haría complicarme la vida….. ¿para que? no iba a quedar 3, ni 2, ni uno… y no iba a vivir de ello.
Esta carrera.. .Juanma, te la dedico a ti… por dos motivos, uno por ser como eres, y haberme admitido, recibido, tolerado, aguantado… y dos… porque he sentido cosas que no sentía nada más que cuando tenía 14 años, iba a Tajamar, y mi única preocupación era “hacer un buen puesto”.. cuando entreno…. pienso, en mi vida, familia, trabajo….. planifico… analizo… etc.. en esta carrera, me he centrado en ella, en mi…. y el resto del mundo daba igual…. era yo solo contra el crono, y el asfalto….
Lo he conseguido… era uno de mis objetivos SECRETOS, personales para este año…. no pensaba hacerlo tan pronto… esto era un test… pensaba hacer series y más pesas (ahí estoy bien) … pero algo me decía que hoy era el día…. esta mañana ha hecho una temperatura… increíble…….
Primo… 50´justos…. Enhorabuena!!! GRACIAS por todo…. sabes que te tengo en mi corazón…..si no es por ti.. ni corro… ni llego… ni na…. BESOS…
Halcones… GRACIAS….. por todo…. siempre os guardare cariño, admiración respeto y apoyo

Crónica escrita por Adolfo Robledo "Fiti", uno de los nuestros.

Enhorabuena a Fiti y a Carlos, primos y amigos, a uno por cumplir su objetivo y al otro por hacer que ocurra, sin lo segundo, no habría sido posible lo primero.
Gracias a ellos podemos escribir una nueva pagina en nuestra historia.


10 mayo, 2009

OPERACIÓN HAMSTER (II)


Si correr un maraton, roza la locura, correr durante 24 horas en un circuito de poco mas de un kilometro debe ser una perdida transitoria del juicio con fases delirantes.

Nos gustaria mucho que nos narraras tu experiencia, este es mi particular homenaje.

Enhorabuena Miguel!!!

07 mayo, 2009

Operación hamster

Estoy a pocas horas de saber la sensación que tiene un hamster en su jaula dando vueltas hasta el infinito, el próximo sabado día 9 en Torrejón se va a celebrar una prueba de ultrafondo, mas información aqui: http://las24.wordpress.com/ , si alguien libre de comuniones :-) se quiere acercar para animarnos estaremos desde las 12h del sabado hasta las 12h del domingo dando vueltas sin parar en los alrededores de la plaza de toros. Os esperamos

03 mayo, 2009

Set y partido para el Barça.

Como me gusta el deporte en general pues yo también voy a opinar.
Habitualmente sigo las noticias deportivas y me da rabia que dichas noticias se ocupen practicamente de un único deporte que ya sabéis a cuál me refiero.
Hoy miro las portadas de los diarios y todos hablan del mismo partido.
El dichoso partidito que ha ocupado el espacio de todos los noticiarios, periódicos, tertulias, etc.
A la hora del gran choque, no sé si esta vez será el partido del siglo, paseaba por la calle y comprobé como todos los bares estaban repletos de gente gritando y coreando diversos cánticos de su equipo preferido. Vi como las banderas de los dos equipos cubrían los cristales y como las pizarras de la entrada anunciaban el gran evento.
Pero la emoción duró poco porque el equipo catalán le dió un repaso al madrileño y el todopoderoso equipo blanco fue una marioneta en las garras del soberbio equipo azulgrana. Visto lo visto me alegro por el resultado, nunca me ha gustado el conjunto merengue que tiene como señas de identidad la arrogancia y la prepotencia, entre otras "cualidades". Así no se puede ir por la vida y le ha venido bien esta cura de humildad a ver si de esta forma se espabila.
Sólo puede felicitar al campeón y añadir que elegió un mal día para este festín:
Fiesta en la Comunidad de Madrid. Estos catalanes son así.
-Por si a alguien le interesa yo también sigo a los equipos modestos y me alegro de que el Numancia haya ganado su partido. Lo tiene muy difícil pero ya bastante hizo permaneciendo en la primera división esta temporada.
Esperando la opinión de algún madridista me despido hasta la próxima.
Informó para este blog.
M.D. "el halcón".

30 abril, 2009

Lo importante es regresar

¡Hola compañeros¡
Como comienza el puente de mayo quisiera desear a todos los que salgáis, que tengáis un buen viaje y que disfrutéis de estos días.
Vayas a la playa, o aparezcas en la montaña posiblemente buscarás un hueco en la agenda para trotar un poquito o para practicar tu deporte favorito.
Viajes con los niños o viajes con la abuela, ten paciencia que aquí nos seguiremos viendo.
¡Vive la vida¡, que merece la pena. Y ya sabéis que..
Lo importante es regresar.

24 abril, 2009

UN FENOMENO LLAMADO RIKI


Me imagino que todos los aficionados al atletismo estáis al corriente de la proeza que esta realizando este corredor navarro, pero no quiero dejar pasar la ocasión y rendirle un pequeño homenaje desde nuestro blog.
Su reto inicial era hacer 100 maratones en 100 días, objetivo que consiguió hace dos semanas, pero al parecer, se entero que un americano muy pirado, había hecho la misma gesta llegando a los 132, por lo que decidió continuar hasta los 150.
Todos los que practicamos este deporte nos preguntamos como se puede afrontar un reto tan complicado, rozando lo imposible. Sin embargo, este fenómeno de la naturaleza, llamado Ricardo Abad esta a punto de conseguirlo.
Si leéis su diario, en su blog, comprobareis que habla de la distancia de Filipedes, como si de un paseo por el campo se tratase.
Para darle mas emoción al asunto, trabaja en una fundición a turnos y esta felizmente casado con hijos.
MATAME CAMIÓN!!!
Mañana estará completando su maraton 114 en el Retiro y el domingo alcanzara el 115 corriendo Mapoma. Todos los que tengáis ocasión, no dejéis de saludarle y hacerle una reverencia, sin duda, este tipo esta hecho de otra pasta.

Riki, te deseo mucha salud para llevar a cabo todos tus desafíos.
El domingo muchos corredores, cuando se den de bruces contra el muro o les sorprenda en alguna esquina el tío de la maza y empiezen a flojearle las fuerzas, se acordaran de tu gesta y se dirán.- si Riki lleva 115 seguidos, yo este me lo acabo como sea.

Gracias por guiarnos.

Os adjunto un link, donde podéis ver la entrevista que le hicieron en España directo hace unos dias.

http://www.youtube.com/watch?v=9hTwE7DVcxs

22 abril, 2009

Iniciativa por la bicicleta

Hoy encontré en el portal un cartel que anunciaba una Marcha en bici para el próximo domingo.



Más de quinientos ciclistas pedalearán en sus bicicletas el domingo, a partir de las once y media de la mañana, por las principales calles de Alcalá en una marcha de carácter festivo y reivindicativo. La cita es en la Plaza de Cervantes y la iniciativa tiene como objetivo fomentar el uso de transporte en la ciudad para lo que se ha elegido como lema:

Por una red de carriles bici en Alcalá.

Por si alguien estuviera interesado aquí os dejo la información que he encontrado.

NO A LAS REBAJAS EN EL CARRIL-BICI
MARCHA EN BICI
DOMINGO, 26 DE ABRIL
11:30 PLAZA CERVANTES.

19 abril, 2009

CROSS CASTILLA-LEON (La importancia del 3)

Nuestr@s corredores celebrando su 3er puesto.

Hoy, obligado por mi lesión de rodilla, he ejercido de entrenador-delegado-reportero del club, me he sentido extraño al no poder participar, pero he de decir que también he disfrutado de lo lindo.
Esta mañana nos hemos dado cita en nuestro circuito habitual el parque de "El cerro" en Coslada, se disputaba una nueva edición del cross de Castilla-León y ya van 20, a pesar de que el día a amanecido totalmente despejado, la participación ha sido bastante escasa, seguramente debido a la torrencial lluvia que nos cayó el Sábado por la noche y a la multitud de pruebas que se celebraban hoy en Madrid.
Comenzaban los mayores pasadas las 10 horas, con la participación estelar de Celia, después de casi 30 años en el dique seco, decidió desempolvar sus arrinconadas zapatillas, el reencuentro no ha podido ser mejor, ha conseguido acabar la prueba en 3er lugar, no de forma gratuita, porque ha tenido que demostrar su gran capacidad de sufrimiento, pero como se suele decir, el que tuvo, retuvo.
Enhorabuena!!! a nuestra campeona y esperamos que este éxito tenga continuidad y sea el principio de una laureada trayectoria.
En la misma prueba, participo su gran mentor (Carlos) con suerte desigual.

Nuestro equipo infantil tuvo una brillante participación, curiosamente todos fueron 3os, al igual que Celia, subiendo al peldaño mas bajo del podium, este es el resumen por categorías:
- Cadete: Jorge (3º), decidió atacar desde el principio, ocupando la primera posición al paso por meta en la primera vuelta, pero su estrategia, no fue la mejor posible, en los últimos 400 metros, fue superado por dos corredores y tuvo que sufrir los suyo para conservar la tercera plaza.
Jorge, momentos antes de perder la 2ª posición
- Alevín: Paula (3ª), carrera conservadora como siempre, de menos a mas, jugandose la tercera posición casi desde el inicio de la prueba, comenzada la segunda vuelta, Paula decidió aumentar el ritmo consiguiendo descolgar a su adversaria.
Paula, intentando poner tierra de por medio ante su dura oponente
- Benjamin-Prebenjamin: Excelente carrera de Sofia (3ª), muy mentalizada en esta ocasión, observandola correr, da la impresión que esta chica tiene mucho margen de mejora, en solo tres carreras a conseguido subir al podium, no hay duda de que nos dará mas alegrías, inmediatamente después de Sofia, cruzaron la meta Carlitos y Elsa, cerrando así la participación de nuestros atletas.
Elsa en recta de meta, siempre sonriente.
Se echo de menos al resto del equipo Fiti, Queño, Manolo y los mas pequeños Laura, Sergio y Alberto, con su participación, estoy seguro que hubiesemos metido como mínimo a dos atletas mas en los cajones.
Para honrar su ausencia hemos dado buena cuenta de unos pinchos de tortilla, regados con unos botijitos frescos. Un día "beborable".
Sirva esta cronica para celebrar el debut de nuestras 3 atletas (Celia, Elsa y Sofia)
Bienvenidas al club!!!

07 abril, 2009

5000 visitas

Algunas veces llegamos a una cifra redonda y eso ha ocurrido estos días en nuestro blog. En esta ocasión hemos llegado a las 5000 visitas.
No sé si serán muchas o pocas, pero al menos es un número redondo.
Nos pasamos la vida midiendo distancias, cronometrando nuestros tiempos, tomando las pulsaciones, contando las series, anotando en el calendario las siguientes carreras, viendo los kilos que ganamos o que perdemos, etc. etc.
¡Basta ya¡ no me quiero estresar más que todavía no siento las piernas de la última carrera, pero a quien se le ocurre chuparse los 6,5 km de subida más los 6,5 km de bajada con el cuerpo serrano que yo tengo y con las facultades físicas mermadas tras largo tiempo de inactividad. Bueno a lo hecho pecho, ahora si puedo a recuperarme y a saludar a los colegas en la próxima carrera.

Un saludo para todos y GRACIAS por ser uno de esos 5000 visitantes.

¡Nos vemos en la próxima!

03 abril, 2009

XX SUBIDA AL PIELAGO


Después del gran esfuerzo realizado el pasado domingo y del que todavía no nos hemos recuperado, llega sin esperar a nadie, una carrera emblemática de nuestro calendario, La subida al Pielago, organizada por Hinojosa de San Vicente, una durisima carrera de montaña de 13 kms (6,5 de infernal subida + 6,5 de desenfrenada bajada), no sabría deciros en que tramo se sufre mas. En representación de nuestro pueblo (El Real de San Vicente) y de nuestra familia
(Los Chicharrones), el próximo 5 de Abril, Los Halcones, estaremos en la linea de salida, poniendo toda nuestra carne en el asador y repartiendo sonrisas entre nuestros vecinos y paisanos.
Adjunto link de la prueba por si algún interesado quiere acercarse.

http://www.crossubidaalpielago.com/



Crónica de carrera:
Ha pasado ya mas de una semana y con tanta torrija de por medio apenas recuerdo lo ocurrido.
Como imborrable, me queda el gran ambiente y organización a cargo de Hinojosa, impecable como siempre, nuestro agradecimientos desde aquí.
En lo estrictamente deportivo, discreta actuación de nuestros corredores, podemos decir que se nos atragantaron las cuestas. Este año contamos con la participación estelar del primo Larry, que después de una larga ausencia, decidió reaparecer y que mejor carrera que esta, con perfil y distancia idóneas para los que vuelven a andar.
Los chavales, no rascaron bola, demasiado duro también para ellos, estableciéndose todos en la mitad de la clasificación.
En lo que a mi respecta, muy por debajo de mis expectativas, debido a un problema de rodilla, que me ha aparecido repentinamente y que me obligo a caminar gran parte de la bajada, espero que remita pronto.
Si queréis detalle de las clasificaciones, podéis verlas en el link adjunto arriba.

Como resumen, nos quedamos, con el reencuentro de Manolo en la alta competición, en una gran carrera, en un bonito y familiar entorno, disfrutando de una esplendida mañana de primavera y con ambiente inmejorable.
Tuvimos ocasión de saludar a algunos amigos, Tomas de Coslada, Paco y Agueda de Alcala y por supuesto a Angel "el hinojoseño" anfitrión de la prueba.
Sin duda una de las mejores carreras de nuestro calendario, por lo entrañable y lo épico.
También aprendimos, que lo importante no es cruzar la meta, sino disfrutar del camino. Esperamos disfrutarlo muchos años.

29 marzo, 2009

MI GRAN RETO: MEDIA MARATON DE COSLADA

Durante las ultimas semanas, he estado preparando con gran ilusión la que ha sido mi tercera participación en esta media emblematica de Madrid, seguramente la mas popular de todas y no por su numero de participantes, pero sin duda alguna, si por su despliegue y por su gran espiritu.
Recorrido homolgado por la F.A.M, chip, camiseta, barritas energeticas, bebidas, grifo de cerveza, bocadillos de panceta, morcilla y chorizo, naranjas, amplio reparto de trofeos, sorteo de regalos, son algunos de los detalles con los que te obsequian por participar, pero sin duda, con lo que me quedo es con el trabajo bien hecho por parte de los organizadores, siempre pensando en el deporte de base, celebrando carreras infantiles paralelamente y una popular de 5 kms, para los que quieren sufrir lo justo.
Todo ello a un precio de 5 €, quizas la unica media de Madrid que quede a este precio, junto con la de Moratalaz, en unos tiempos donde esto de correr se a convertido en un negocio mas.
Gracias al pueblo de Coslada y a todos los que hacen posible que disfrutemos todos los domingos de este maravilloso deporte.
Centrandonos en la cronica de la carrera, un dia de perros, aunque sinceramente me lo esperaba peor, por lo menos no ha llovido.
Llegue al polideportivo pasadas las 9:15, tradicional recogida de chips y saludos a todos los conocidos con los que me he cruzado, me parece correr en familia, calentamiento muy suave y cruzando los dedos para espantar el clasico apretón de ultima hora.
Me despojo de la ropa de abrigo y me dirijo hacia la salida, alli saludo a los colegas del Edward y especialmente a mi compañero Pedro.
En mi cabeza llevo un objetivo ambicioso para un corredor paquete de 3er. año como yo, superar mi marca en 5 minutos, (2007; 1:42), (2008; 1:40), para ello he seguido uno de los muchos planes que estan colgados en internet, demasiado exigentes para mi, sobre todo el trabajo de series. Suena el pistoletazo y nos ponemos en marcha, este año con nuevo circuito, torcemos hacia la izquierda, por la Avda de la Constitución, en una carrera de fondo los primeros kilometros son siempre traumaticos, por un lado no dejas de pensar que te falta un mundo para acabar y por otro tienes que calcular el ritmo apropiado que te lleve al exito al final del recorrido.
Voy midiendo meticulosamente todos los tiempos en cada kilometro, perfectamente indicados, la primera vuelta al casco antiguo, la hago a buen ritmo, no he superado en ninguno de los parciales 4:30 que es mi tiempo de referencia, al paso por el polideportivo, veo a Fiti entre el publico, bien abrigado como siempre, me anima timidamente, para mi es una motivación extra que este aqui, los proximos kilometros voy pensando en el, y diciendome que no puedo fallarle, quizas, su mejor ayuda en la carrera fue ese momento del kilometro 6.5.
Justo al llegar a las Conejeras nos encontramos con el primer escollo del recorrido, un repecho de un kilometro bastante impactante, me rompe todo el ritmo, me voy casi a los 5 minutos, aunque adelanto a algún corredor en este tramo, he aprendido a sufrir en las cuestas y a impulsarme con los brazos, en el 9.5 el segundo avituallamiento, dudo si coger algo, ya que en el primero al refrescarme la boca y beber un traguito, el agua me hizo reacción y pensaba que me iba a ir por las calicatras, beber en carrera, me destroza literalmente, suelo perder algun puesto y sicologicamente me va siempre muy mal, pero en una media hay que hidratarse, efectivamente las sensaciones fueron similares, pero aqui peor todavia, porque enseguida afrontamos una bajada pronunciada, como siempre, intento alargar las zancadas al maximo, para no ir cargando las piernas en la frenada, el aumento de ritmo, mas la respiración entrecortada que llevo por beber, me sientan mal y aparece timidamente el flato, rezo a todos los santos para que no vaya a mas, afortunadamente enseguida llega la segunda cuesta chunga de la carrera, esto me obliga a acortar los pasos y parece que el dolor no va a mas, creo que he conseguido superar el trance, en este punto de la carrera ya tengo claro quien son mis compañeros de viaje, vamos haciendo la goma constantemente, ahora te paso, ahora me pasas tu, ahora vamos en paralelo, charlando, animandonos mutuamente, estos gestos son de los detalles mas agradables en carrera, donde casi todo es ingrato. Me aproximo al kilometro 14, ya queda poco para mi encuentro con Fiti, en un acto de caridad cristiana, habia decidido acompañarme los ultimos 7 kilometros, al paso nuevamente por el Poli, no le veo, me quedo preocupado, donde se habra metido este tio, mira que si ha venido desde las Rozas p'ana, paso el kilometro 15 y sigue sin aparecer, igual se ha animado y va a correr la popular de 5 y se esta inscribiendo (reflexiono), justo en el tramo que va junto a las vias del tren y que me es familiar, ya que forma parte de la carrera nocturna de Fleming, aparece en el horizonte como un super heroe una silueta negra, lleva enfundado un conjunto ajustado de Naiki (siempre a la ultima, un poco pijo nos ha salido), ¿donde te habias metido? .- yo que se, me ha dicho un policia que no pasabais por alli, Como lo llevas? voy bien, creo que voy en tiempos, el encuentro y la charla me hace perder la concentración y por lo tanto la iniciativa en carrera, mi sensación es que voy mas despacio, de hecho mi compañero de viaje, me va ganando metros despues de 8 kilometros juntos, no puede ser, mis parciales en los dos siguientes kilometros estan muy por encima de la media y me voy a 4:38 y 4:39, me empiezan a entrar dudas, no me jodas que me voy a venir abajo, Fiti no deja de animarme y darme instrucciones cuando pica para abajo "relaja brazos", cuando pica para arriba "impulsate fuerte" parece que esta asistiendo un parto, yo voy cada vez mas jodido, tanto fisica, como mentalmente, las dudas aumentan. Fiti no desiste.- "Venga tio, dale caña, no me digas que te duelen las piernas, te jodes" "ahora tienes que correr con todo hasta con el musculo escrotal" joder que mal voy, ultimos dos kilometros los conozco bien y se que pica para abajo, "echale huevos, tienes que echar el resto" sigue gritando el cansino. Pillar a otro de mis compañeros de viaje, me animo un poco, si es que en esos momentos queda sitio para el animo. Ultimo kilometro, se me hace larguisimo, parece que voy a empezar otra vez la carrera, no se acaba nunca, subo el repecho del paso elevado, junto al NH y en la cima, veo cerca el fin, el polideportivo, el publico apiñado en la ultima recta, curva a la izquierda y arco de meta, voy sin gafas y no veo el reloj, no puede ser no lo he conseguido, practicamente cuando estoy encima, miro otra vez y me digo, si coño que es un cuatro, 1:34:36, lo he conseguido Fiti!!! no lo digo, pero lo pienso, lo unico que me sale es levantar el brazo como si hubiera marcado un gol en el ultimo minuto, justo al pararme en el pasillo de entrega de chips, se me empieza a ir la pelota y nublarse la vista, creo que me voy a caer redondo, he muerto como un heroe, soy el Dorando Pietri de Coslada, el mareo es bestial y me entran ganas de vomitar, me alejo unos metros para no salpicar a nadie, me arrodillo y primera bocanada de hiel con tropezones de platano, asi hasta cinco veces, me quiero morir, se me acercan voluntarios con cara de susto, Fiti mira hacia los lados preocupado, "yo no he sido, el se ha empeñado".- se debe preguntar, se acerca un tio con una silla de ruedas, en un acto de verguenza torera me levanto tambaleando, no pasa nada, estoy bien (estoy bien jodido), sientate aqui que te quitemos el chip, no te preocupes si yo puedo, bueno si te empeñas, pasado lo peor, recojo mi verde camiseta y una barra de muesli, Fiti, no se si por remordimiento, se va corriendo, sin dejarme apenas darle las gracias, bueno tio nos vemos, muchas gracias por venir.
Enseguida aparece la familia, como siempre tarde, ni me hacen la foto historica, ni me acompañan en mi lecho de muerte, lo primero que me dicen, jo papa que blanco estas, no s'a jodio y si venis 5 minutos antes, os cubro de gloria.
Despues fiesta, cerveza y bocata de panceta (a desgana), carreras de niños, fotos, sorteo de regalos, muchos conocidos, mi prima Rosamari, Julio y Ana, gente del curro, Raul Plaza de Torrejon, los amigos del Edwards encabezados por Pedro, Duquito y Landes (foreros del atleta), el colega de la infancia de Manolo (un maquina), los monitores de Gimnasia de Manoteras, los chavales Quique, Pedrito, el futuro el atletismo popular, el gran Jose Felix...
Lo que os digo una autentica familia.

Quiero dedicar esta efimera y modesta victoria a mi gran compañero Adolfo (Fiti), el hombre que estuvo a mi lado en los dificiles momentos vividos.
Gracias compañero nunca olvidare el detalle. Eres sin duda...
Un gran halcón.

28 marzo, 2009

Un trío de ases en el cross escolar.

Hoy se ha disputado el cross escolar en Alcalá.
Como en anteriores ocasiones hemos visto muchas caras conocidas, un montón de niños han participado representando a los diferentes colegios.
La salida se daba cerca de un conocido centro expendedor de hamburguesas, no hace falta que diga el nombre porque ya sabéis a cuál me refiero. Este cross ha sido el más numeroso y un montón de corredores han participado en las diferentes categorías.
Podríamos fijarnos en el resultado pero eso ya está muy visto. Yo me quedo con la alta participación y la alegría de los niños al cruzar la meta independientemente del puesto ocupado. Luego todos recibían su zumo y su bolsa con regalos. Bonita forma de pasar la mañana del sábado.
En cuanto a los halcones debo felicitar al trío de ases que han corrido con tesón llegando a la meta con ilusión.

Felicidades para Sergio, Alberto y Alvaro.

Los tres primos han sido los tres ases de la jornada.
¡Enhorabuena¡

24 marzo, 2009

LEGUA CERVANTINA

Antes de poner esta noticia quiero pedir disculpas a Pietro Menea porque puso una entrada de la media maratón de Coslada y no sé como hice pero me la he cargado. Intenté recuperar dicha entrada pero me fue imposible.
Os recuerdo que la carrera de Coslada es este domingo 29 de marzo.


¡Lo siento, pero soy un poco torpe pa esto de la informática".


Para los que se queden en Alcalá os informo de la Legua Cervantina por si queréis participar en esta prueba.


DOMINGO, 29 DE MARZO

Carrera Popular de Alcalá de Henares.
“LEGUA CERVANTINA"


INSCRIPCIONES EL MISMO DÍA DE LA CARRERA EN LA PLAZA DE CERVANTES HASTA LAS 10,30H.


HORA DE LA SALIDA 11 H.


RECORRIDO POR EL CASCO HISTÓRICO, 5.572METROS


Salida y llegada : Plaza de Cervantes.

08 marzo, 2009

Los halcones escoltan a Jesús España.


Ya sabéis que este fin de semana se han disputado los campeonatos de Europa de atletismo en pista cubierta. En una ocasión tuvimos la oportunidad de saludar al campeón que aparece en la foto "El gran Jesús España" que ha obtenido la medalla de bronce en los 3000m.
Los que han visto la foto decían que si éramos los escoltas de Jesús, pero no amigos son sólo circunstancias de la vida. Os debo confirmar que los halcones no llevamos tacones, lo que pasa que pasando del 1,90 tenéis la solución al enigma.
No queríamos achicar al "gran Jesús España", pero es que los halcones somos la caña.
¡FELICIDADES PARA EL CAMPEÓN¡

03 marzo, 2009

Muñoveros Tierra de Comuneros

Con el cielo nublado pero con buena temperatura para la practica del deporte, a las 11:30 en punto de la mañana y al sonido de un chupinazo como si de los San Fermines se tratara, el pasado 1 de Marzo se dieron cita mas de 150 corredores para afrontar la primera edición de la carrera popular de "la viña el ajo". Una carrera que calificaría de dura por los desniveles a los que nos afrontamos, pero de una gran belleza paisajística y con un ambiente que ni los mas optimistas se podrían imaginar. La representación de los halcones en la carrera absoluta fue mínima pero muy bien arropado por la familia. El transcurso de la carrera fue de menos a mas incluso hablando metereoloóicamente pues a los primeros de la prueba sobre el kilómetro 9 les sorprendió una granizada que se convirtió en lluvia cuando pasamosa unos 15 minutos los mas rezagados. El ganador de la prueba la completó en unos 45 minutos un tiempo es muy bueno para los 14 kilometros. Tras la carrera absoluta , los chavales impacientes participaron en sus diferentes categorías destacando la intervencion de nuestra representante infantil Laura quedando en un tercer puesto, y Carlos JR. un quinto. la participación no fue muy numerosa pero me felicitaron por la organización y muchos digeron que el año próximo regresarían con sus familias. Queda la cita en el calendario para el año próximo. Ánimo halcones nos vemos en Muñoveros, tierra de comuneros. ¡¡ viva San Félix!!

VII CARRERA POPULAR "PARQUE CATALUÑA"


El pasado domingo 1 de marzo, nos dimos cita en el club deportivo parque Cataluña, una carrerita muy familiar organizada con mucho cariño por los hermanos Plaza, desde este blog nuestro agradecimiento por haber hecho posible este evento un año mas.
Ah, se me olvidaba, enhorabuena por su recien estrenada pista de tartan azul celeste, muy bonita, aunque hemos perdido romanticismo, con la antigua pista de tierra, propia de "Carros de fuego".
En cuanto a la crónica deportiva, se echo de menos al resto del equipo, unos participando en Muñoveros (Segovia), otros aquejados de pequeñas dolencias típicas de este tiempo invernal.
El día amenazaba lluvia y aunque el suelo estaba muy mojado, nos hizo una mañana casi perfecta para la practica deportiva.
En la prueba de mayores sobre 4120 metros, Jorge y su padre (el que suscribe) corrían juntos, la idea es que el viejo tirara del joven la primera vuelta, para colocarle lo mas cerca posible de la cabeza en su categoría de Cadetes, pero lo cierto, es que el Curro Romero del atletismo, no tuvo su día y a pesar de bajar el ritmo para intentar que se enganchara, veía que no era esa la estrategia, después de 300 metros con la cabeza girada y viendo que multitud de corredores me pasaban, decidí hacer la carrera por mi cuenta, si me hubiera parado, el habría sufrido y yo mucho mas al ir frenado, salvate tu!!! - me grito mi conciencia (la solidaridad para el África negra y otros seres humanos mas necesitados), tire p'alante, adelantando a algún corredor de los que me había pasado y conseguí engancharme a una parejita que corría junta (les hice el ultimo kilómetro de sujeta velas), en la recta final el novio o acompañante masculino, demarro impunemente, otro insolidario de mierda, intente cogerle, diciéndole para adentro, como te coja te vas a cagar, pero no fue posible, corría mucho el condenado, lo siento por la chica (2ª clasificada femenina ó quizá mas por el chico, ese día se quedo sin postre, por listo), a los 2 minutos largos entro Jorge en meta, con mala cara, que ingrato este deporte.

En cuanto a la guapa del equipo (Paula) buena actuación, corriendo inteligentemente, haciendo una carrera de menos a mas, solo superada por el grupeto de cabeza, compuesto por alevines de 2º año, la edad es clave en estas categorías, al final, un merecido 5º puesto.

Solo añadir, que como es habitual en el corredor del Henares, nos encontramos a viejos conocidos de Alcalá, Agueda, su marido, que anda mucho y el coleguilla de Manolo, con el que corrí mi primera carrera Hipercor hace 4 años, cuando empezaba en esto de las carreras populares, que recuerdos, casi reviento el pulsometro, no dejo de pitar en todo el recorrido, desde entonces no lo llevo nunca cuando compito, (si me tiene que dar un jamacuco que sea sin avisar, "ves te lo dije, ibas pasado de vueltas, ahora que vas hacer con el corazón partio", malditos cacharros )
Como dice el amigo Raul Plaza, alma mater de esta prueba.
Nos vemos corriendo!!!

23 febrero, 2009

Los halcones felicitan a los campeones.

Buscando en el baúl de los recuerdos encontré algunas fotografías que nos hicimos los halcones con algunos campeones.
Este fin de semana se celebró el campeonato de España de atletismo y he descubierto un hallazgo de lujo.
En la primera foto vemos a un tal Jesús España que ha sido el campeón de los 3000m. Y en la segunda foto pudimos charlar y saludar a un tal Arturo Casado el vigente ganador de los 15oo m.


Jesús España (Campeón de 3.000 m.)






Arturo Casado (Campeón de 1.500 m.)
Sólo me falta por decir que los halcones felicitan a los campeones.
¡Enhorabuena¡

19 febrero, 2009

PRIMERA CARRERA EN MUÑOVEROS (SEGOVIA)

Os invito a participar en una carrera de mi pueblo. Es de 12 Km entre valles, caminos, senderos al rededor del pueblo, es mas un cross que otra cosa. Algunos miembros del club atlético los halcones organizará las carreras infantiles.

17 febrero, 2009

50º TROFEO MARATHON DE CAMPO A TRAVES


El pasado domingo 15 de Febrero, se celebro en el parque de las cruces en Aluche-Carabanchel, el 50º Trofeo Marathon de campo a través.
Después de varios años intentando participar en este prestigioso cross, tradicionalmente reservado para atletas federados, por fin nos llego la oportunidad, una representación de Los Halcones, esta vez el equipo veterano (sin niños) se dio cita en la linea de salida.
Fue un día especial para mi, ya que unas horas antes había perdido mi trabajo de toda la vida, una trayectoria de 23 años, se vio truncada repentinamente una tarde de febrero, un viernes 13 (paradojicamente no soy nada supersticioso), en la secretaria de carrera al recoger nuestros dorsales, casualidades de la vida, me encontré a mi compañero Pedro, mejor dicho, excompañero y atleta del club Edwards, llevaba todo el fin de semana acongojado y charlar con el fue una mezcla de consuelo y desconsuelo. Cabizbajo, calenté apartado del equipo intentando concentrarme en la carrera, misión imposible.
Sonó el disparo y salí a lo mio como casi siempre, pero esta vez ausente, intente empezar muy tranquilo, para compensar el mal calentamiento que habíamos hecho, pero aun así me costaba respirar, era como si se me hubieran encogido los pulmones. Durante la primera vuelta, corrí absorto intentando huir de mi tristeza, me reagrupe con Carlos pero a pesar de correr casi toda la segunda vuelta a su lado, no conseguí centrarme en la carrera, de repente apareció desde atrás Fiti, que le hacíamos en el grupo de cabeza, rodamos los tres juntos durante un tiempo, pero al poco de iniciar la tercera y ultima vuelta Fiti cambio su ritmo, yo intente seguirle todo lo posible a ver si me llevaba para adelante. Fue en ese momento cuando conseguí dejar mis fantasmas y empecé a sufrir en carrera, ganando algunas posiciones en el ultimo kilómetro, justo enfilando la recta de meta, vi a Queño, recogiendo la bolsa de corredor, había llevado el peso de la carrera hasta los últimos metros que fue superado por Fiti, .
Como resultado a nuestra actuación, 494 puntos, ocupando el 6º puesto de la clasificación por equipos (no reconocido por la organización por un error en la inscripción), delante de prestigiosos clubs madrileños.
Mi mayor satisfacción, sin duda, sentirme arropado por mis compañeros en un fin de semana tan complicado.

Gracias Halcones.

16 febrero, 2009

Nos vamos corriendo al carnaval


HORA -CATEGORIAS-DISTANCIA

11.00
Prebenjamines (nacidos/as 2001 y posteriores)-350 m.

11,10
Benjamines (nacidos/as 1999-2000)-550 m.

11:20
Alevines (nacidos/as 1997 - 1998)-1050 m.

11:30
Infantiles (nacidos/as 1995 – 1996)-1.400 m.

11:40
Discapacitados, chicas y chicos)-550 m

11:50
Cadetes (nacidos/as 1993 - 1994)-2.220 m

Juveniles (nacidos/as 1991 - 1992)


12:00
Junior (nacidos/as 1989 - 1990)-7.100 m
Senior (nacidos/as 1969 – 1988)
Veteranos(nacidos/as 1968 y anteriores)

12 febrero, 2009

¿Qué es el éxito?

Muchas veces queremos conseguir el éxito en nuestras vidas, queremos superar las marcas y llegar a la meta pero... ¿qué es el éxito?



Éxito es:

A los 3 años,..... no mearse.
A los 6 años,..... recordar lo que hiciste en el día.
A los 12 años,... tener muchos amigos.
A los 18 años,... tener carné de conducir.
A los 20 años,... tener relaciones sexuales.
A los 35 años,... tener mucho dinero.
A los 50 años,... tener muchísimo dinero.
A los 65 años,... tener relaciones sexuales.
A los 70 años,... tener carné de conducir.
A los 75 años,... tener muchos amigos.
A los 80 años,... recordar lo que hiciste en el día.
A los 85 años,... no mearse.

¡Las vueltas que da la vida!

10 febrero, 2009

EXITO DE NUESTROS CORREDORES EN EL CROSS DE COSLADA






Brillante actuación de nuestros corredores en las categorías inferiores.


Finalmente se pudo celebrar el cross de Coslada ya que el tiempo acompañó y esta vez no se suspendió. A pesar de que lucía un sol espléndido el suelo estaba resbaladizo lo que provocó alguna caída en los tramos más empinados del recorrido.


Aquí os dejo los resultados:




-Categoría cadete: Jorge Segundo


-Categoría infantil: Laura Tercera


-Categoría alevín: Sergio Segundo


-Categoría benjamín: Buena actuación de los peques Alberto y Carlitos.




Aquí vemos al grupo de halcones esperando a la entrega de trofeos.





Antes de finalizar esta crónica debo resaltar el aspecto festivo de la prueba. Al final se celebró un sorteo con bonitos regalos y Carlos uno de los halcones veteranos, consiguió su preciada pelota, lo que provocó un gran entusiasmo y alegría en toda la afición allí congregada.

Saludos para todos los que habéis corrido este fin de semana y en especial los que participaron en este cross de Coslada (IES María Moliner).



06 febrero, 2009

En vez de caer en la pileta se tropezó con "la pipeta"

Como amante del deporte en general hoy me quedo con la noticia aparecida en los diferentes medios sobre la natación.
Michael Phelps, ganador de ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, ha sido suspendido durante tres meses de toda competición oficial por la Federación de Natación de Estados Unidos a raíz de la divulgación de una fotografía en la que apareció fumando marihuana.



El gran héroe de la pasada cita olímpica fue fotografiado por el rotativo "News of the World" (Noticias del Mundo), inhalando de una pipa de agua, de las conocidas como water bong y que contiene marihuana.
En esta ocasión hizo una salida nula y en vez de caer en la pileta de agua se tropezó con la pipa de agua. El rey de las piscinas también es humano.

He leído algunas opiniones sobre el tema y me quedo con ésta:

ES INCREIBLE; ESTOS AMERICANOS SON UNOS HIPOCRITAS,­ SUSPENDEN A GENTE POR UNA FOTOGRAFIA, Y EN CAMBIO CASI­ TODOS ELLOS VAN CON PISTOLAS EN LOS BOLSILLOS, INCLUIDO­ LOS NIÑOS, TANTO QUE DICEN QUE EL POBRE CHAVAL ES UN­ MAL EJEMPLO PARA ELLOS, LA SOCIEDAD AMERICANA SI QUE ES­ UN MAL EJEMPLO PARA TODOS CON ESTAS ACTITUDES TAN­ RETROGRADAS.

Cada cuál tendrá su opinión.

04 febrero, 2009

IX Cross IES María Moliner

Si el tiempo no lo impide intentaremos acudir a este cross que se disputará en Coslada.
Este Instituto tiene un valor sentimental para mí porque yo estudié allí.
¡Nos vemos en el parque "El Cerro"¡.

02 febrero, 2009

Un fin de semana por Córdoba

De vez en cuando hay que hacer una escapadita para airearse, cambiar el ritmo de vida y oxigenarse de "los estreses cotidianos".
En nuestro país tenemos un montón de posibilidades y muchas veces no sabemos valorar nuestro increíble patrimonio cultural.
En esta ocasión una representación de los halcones aparecimos en Córdoba y disfrutamos un montón de esta bonita ciudad.




El primer día llegamos por la mañana y el primer objetivo era localizar el apartamento. Lo conseguimos sin mayor problema, nuestro alojamiento estaba situado cerca de la mezquita. Un pequeño problemilla era el acceso ya que debíamos entrar por una puerta aparentemente muy grande pero para entrar te tenías que agachar porque el acceso era un pequeño hueco con una altura muy baja. Dejamos las maletas y comenzamos la aventura gastronómica.
-¡Hora de comer¡.
Partimos de la plaza del triunfo, atravesamos el puente romano sobre el río Guadalquivir y llegamos a la Torre Calahorra.
En este barrio buscamos un sitio para degustar los productos típicos. Pasamos por una escuela infantil, preguntamos a un amable señor que estaba en la puerta y nos recomendó el bar Miguelito. Y allí comimos los productos típicos cordobeses:

- flamenquines, una bandeja de pescadito, salmorejo, rabo de toro y una ensalada.

-¡Bonito comienzo¡ una vez que cogimos fuerzas, reunadamos el camino.
Como íbamos con los niños buscamos un lugar para que se esparcieran un rato y encontramos La Ciudad de los niños que era un enorme parque con un montón de columpios dónde disfrutaron de una estupenda tarde soleada.


-Por hoy habíamos cumplido, después de andar bastante regresamos al apartamento. En este blog debo decir que hicimos un montón de ejercicio, no sé la distancia recorrida pero nos chupamos unos cuantos kilómetros.

El segundo día lo dedicamos a visitar los monumentos típicos:

- El Alcázar de los Reyes Cristianos.
- El barrio judío (sinagoga)
- La mezquita.
- Museo de Bellas Artes.


Y también pateamos plazas típicas, como la plaza de las Tendillas dónde hay un reloj que toca las campanadas con ritmos flamencos, plaza Maimónides, y por otra zona de ciudad a la altura del puente de Miraflores también pasamos por la plaza del potro hasta llegar a la plaza Corredera.


-Dentro de la mezquita hicimos esta foto dónde aparece un ave rapaz, de la familia de los halcones. Y es que estamos en todas partes.




Bueno amigos aquí os dejo esta pequeña crónica de la visita a Córdoba.

Llegados a este punto no sé que firma poner????

Manuel Díaz "el castellano", o en esta ocasión debería poner

Manuel Díaz "el cordobés".

27 enero, 2009

Cross de San Fernando... un ratito a pie y otro andando.



Una representación de los halcones acudió el pasado domingo al cross que se disputaba en la localidad madrileña de San Fernando de henares.

El día ameneció nublado y nos daba un mal presagio. Hay corredores que se ven afectados por las inclemencias del tiempo, unos van mal con el calor, otros lo pasan mal con el frío y muchos agonizan en una carrera bajo la lluvia.

En efecto, sucedió lo que me temía y a media mañana empezó a caer una intensa tromba de agua lo que perjudicó a muchos de los pequeños atletas.

En categoría alevín teníamos nuestra mejor baza, Sergio el halcón debía superar una dura prueba ¿de fuego?, perdón de lluvia. Antes de la carrera pudimos comprobar el gran nivel de los participantes lo que aumentaba la dificultad, algunos de ellos corrían con zapatillas específicas para las pruebas "acuáticas" para agarrarse mejor a la pista. En la primera vuelta salieron a un fuerte ritmo y Sergio se situó en el grupo de cabeza formado por cinco corredores, a mi me parecía que iban demasiado deprisa pero buena él sabría cómo dosificarse. En la segunda parte del recorrido comprobé como iba a menos y sus fuerzas le fallaban, se encontraba el tercero pero en los últimos metros no aguantó el embite del corredor que le venía pisando los talones y tuvo que conformarse con una meritoria cuarta posición, "la medalla de chocolate".

Pudimos ver la buena carrera realizada y a pesar de correr mejor que en otras ocasiones, ni siquiera subió al cajón pero bueno ahí quedó su buena actuación.

Al verle llegar a la meta con el cuerpo empapado y la cara desencajada se podía comprobar su estado demacrado. Pero había superado la prueba del cross de San Fernando, dónde a veces fue corriendo y otras veces fue trotando.

En categoría pre-benjamín pude saludar al ganador de la prueba, el pequeño Ismael que ya tiene un montón de copas en sus vitrina. ¡Enhorabuena¡






24 enero, 2009

Pongo nuevo elemento en el blog... por si las moscas.



Comienza otro fin de semana y muchos eventos deportivos se sucederán.

Antes de que los diferentes equipos salgan al terreno de juego he decidido poner un nuevo elemento en este blog :

Mis seguidores.

He visto como otros "blogeadores" ya habían puesto esto en sus blogs, y aunque no sé si habrá gente interesada en seguir las noticias que aquí ponemos, pues yo lo añado... "por si las moscas"

22 enero, 2009

XXX Cross San Fernando.

Si el tiempo no lo impide intentaremos acudir al XXX Trofeo Cross
“San Fernando” ya que pueden participar los pequeños.

Categorías
* Popular: nacidos en 1992 y años anteriores
* Cadete: nacidos en 1993 y 1994
* Infantil: nacidos en 1995 y 1996
* Alevín: nacidos en 1997 y 1998
* Benjamín: nacidos en 1999 y 2000
* Prebenjamín: nacidos en 2001 y años posteriores

Premios
* Trofeos a los tres primeros clasificados de cada categoría
* Camisetas a todos los participantes
* Material deportivo por valor de 1.000 euros entre los
colegios e institutos en función de su participación
* Sorteo de material deportivo

Domingo 25 de Enero de 2009 11:00 H.
Estadio Municipal – San Fernando de Henares

18 enero, 2009

Una mañana en bici con mi hijo.


Mañana de domingo soleada que te incitaba a la práctica deportiva.
Dicho y hecho me voy con el pequeño para realizar una pequeña excursión en bici. Cogemos los atuendos y nos ponemos en marcha.
Hace sol, pero a la vez hace frío. Debemos abrigarnos para prevenir enfriarnos.
Cruzamos la calle . LLegamos a una gasolinera cercana para inflar las ruedas y seguimos el camino. Aunque no le doy mucho a la bici hay que variar de actividad para ampliar las posibilidades deportivas. Además yendo con el peque creo que podré seguir su ritmo. Je¡Je¡
Hay un parque cercano con un pequeño carril-bici. Lo aprovechamos y enseguida tocamos el final de dicho carril. Mi hijo Alberto decide aparcar el vehículo para montarse en unos columpios , haciendo sus pinitos en uno de ellos que semeja un circuito de iniciación a la escalada. ¡Prueba superada¡. El suelo todavía está embarrado y en algunos tramos veo restos blancos de la última nevada. Seguimos la marcha.
Por la parte nueva de Alcalá que se llama La Garena, hay grandes avenidas donde se puede ir tranquilamente en bici y además hay muy poca gente por la calle. No sé dónde se meterá todo el personal con el bonito día propicio para pasear.
Llegamos a la estación del tren de cercanías (La garena). Una breve parada, compramos unas chuches en la tienda de la estación para endulzarnos la vida y regresamos para casa. El trayecto de vuelta es más rápido y ya no hacemos más paradas. Alberto se cansa y quiere llegar a casa. Una última parada para comprar el pan. Y alcanzamos la meta. ¡Otra vez en casa¡.
Duchita y a papear.
!Bonita mañana para montar en bici!



10 enero, 2009

Madrugada con nevada.

Aquí os paso a relatar la primera noticia del año.

Era un viernes diferente en una semana especial. Después de las vacaciones navideñas regresamos al trabajo. Era un día distinto, bonito y caótico a la par. Me fuí al cole andando porque por la carretera no se podía circular. Enormes colas de coches invadían la ciudad. Y pasito a pasito me dirigí a la escuela.
Cuando salgo del portal veo un impresionante paisaje. Todo el parque está nevado: los bancos, los árboles, las farolas, las papeleras, las aceras... todos visten el mismo traje blanco, como si se hubieran puesto de acuerdo para tomar la comunión. Camino despacio porque el suelo está resbaladizo y no quisiera dar con mis huesos en el hielo. Ahora voy por un camino más seguro, la nieve cruje bajo mis pies. Es una sensación agradable ; pisar en un suelo inexplorado (deja tu huella dónde nadie haya pisado antes). Abandono la vereda y me dirijo al centro de la ciudad. Esto ya es otra historia...
En el primer cruce veo un enorme autobús que ha perdido el control y está atravesado en la carretera cortando la circulación, con lo que eso conlleva.
Las siguientes calles están igual. Filas interminables de coches que no pueden avanzar. Paso por una parada de autobús dónde un enjambre de viajeros esperan apiñados a un conductor agobiado por el caos circulatorio. ¡Hoy nadie llegará al trabajo a su hora¡. Sigo el recorrido para alcanzar a mi destino. Y en la siguiente calle una señora sufre un resbalón y se pega un culetazo contra el suelo. Se puede levantar por sí misma, no ha sido una mala caída. Visto esto, sigo con precaución y al fin consigo mi objetivo. Menos mal que vine andando porque los que eligieron el coche todavía no han llegado.
Esta ha sido mi primera aventura transcurrida en Alcalá, cuando fui caminando sobre el blanco manto tras una intensa nevada.
Esperemos que el refrán tenga razón: "Año de nieves , año de bienes".