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11 junio, 2011

Cuestión de pepinos

Hace algún tiempo que no pongo noticias, pero bueno de vez en cuando hay que poner algo para ver si provocamos la sonrisa.

Aquí os dejo el último aviso que recibí por si fuese de vuestro interés:

La tradición de comer uvas en Nochevieja empezó en 1909 para dar salida al excedente de producción. Preparaos para los 12 pepinos de 2011 ......

02 junio, 2011

QUE CASUALIDAD!!! NOS GUSTA LA MONTAÑA

Sin duda, estamos convirtiendo este mundo en una autentica carrera de ratas. Peleamos y nos esforzamos, para intentar llegar lo mas lejos posible en una sociedad cada vez mas competitiva. Estos son los valores que estamos transmitiendo a nuestros hijos. Esta lucha constante por llegar a la cumbre abriéndonos paso a codazos, nos acerca mas facilmente a la frustración y nos convierte en seres mas mediocres, lejos de nuestro objetivo de ser mejores.

Esta lucha encarnizada la vemos todos los días a través del deporte, no solo en el de elite, también en los colegios. No solo en el fútbol, también en deportes tan nobles como el alpinismo. Esta obsesión por acaparar los medios esta destruyendo todos sus valores.

Estos días, ando leyendo noticias y artículos que hablan de monstruos consagrados de la montaña, como Juanito, Edurne o Carlos Soria, busco relatos que hablen de gestas, aventuras, compañerismo, pero solo veo lineas llenas de cifras y reproches, quien sube mas ochomiles, quien sube sin oxigeno, quien lo hizo antes o quien la tiene mas larga?

Tendríamos que remontarnos a los años 70, yo trataba de convencer a mi madre para que me apuntara al grupo de montaña de mi colegio, los Salesianos, donde había un monitor al que llamaban Lima, era bombero, estaba cuadrado y hacia la bandera en las canastas de baloncesto. Nunca conseguí entrar en aquel grupo de elite y quizás es la única cosa que sigo reprochando a mi madre. Durante mi adolescencia siempre mire de reojo la montaña, pero mi entorno en aquella época se dedicaba a los bares, el fútbol y el rock&roll. Aunque intente varias salidas en solitario con algunos grupos de montaña de la Elipa y realice algún curso de escalada, al final mi voluntad, no correspondía a mi deseo. Paralelamente, en esa época, en el año 1990, Pedro Nicolás, junto a Carlos Soria, coronaban su primer ochomil, el Nanga Parbat en el Himalaya.

Mi vida fue transcurriendo, centrado básicamente en mi trabajo y en mi familia, en lo deportivo, intermitentemente seguí jugando al fútbol, montando en bicicleta y haciendo de vez en cuando, lo que entonces se denominaba footing, luego llegaron las carreras y mas tarde, empecé a vivir el deporte a través de mis hijos.

Paula y Lucia, son compañeras desde los 6 años y juegan juntas al Baloncesto, por lo que, coincido a menudo con sus padres, de Pedro, sabia que era profesor de Geografia en la Universidad autónoma y un apasionado de la montaña, lo que no podía imaginar, es que se trataba de aquel montañero que acompaño al mediatico Carlos Soria en aquella heroica ascensión. Curiosamente, a pesar de que apenas nos conocemos, no solo nos unen nuestras hijas, el mismo barrio y el amor a la montaña, el ademas es geógrafo y yo hago mapas de madera (vidas paralelas, casi lo mismo).

Todas estas casualidades de la vida debo interpretarlas como otro llamamiento que me hace la montaña. Si con 72 años una persona es capaz de subir a la cima del mundo, que me impide a mi caminar por estrechos senderos rodeado de arboles, rocas y el silencio.

Homenaje al montañero romántico, el que escapa para luego regresar, el que busca retos y encuentra amigos, el que llega a la cima con el unico deseo de ver el mejor paisaje.

31 mayo, 2011

EL ULTIMO TREN: CROSS BARRIO DEL PILAR

Cuantas veces hemos escuchado el símil del tren y es que un tren vale para describir casi todo, la vida, el amor y porque no el atletismo. Cada carrera que disputamos es como un viaje y todos los que participamos en ella vamos dentro del mismo tren. Antes de nada sacamos nuestro billete, en forma de dorsal, que debemos llevar a la vista del revisor, aunque debo decir que algunos viajan sin billete. Todos viajamos a un unico destino, pero con motivos diferentes, unos viajan por negocios, los que mas por ocio, los hay que buscan un encuentro y otros intentan escapar.

Los mas rápidos, van tirando del grupo en la locomotora, luchan por ser el maquinista y tocar el silbato al entrar en la estación. El resto de corredores nos vamos acomodando en los vagones, los que siguen a los mas rápidos van en primera y así ordenadamente hasta el vagón de cola.

Cuando has viajado mucho y siempre en el mismo vagón, buscas siempre la ventanilla para disfrutar mejor del paisaje, pero sobre todo buscas caras conocidas que suelen ocupar los asientos próximo al tuyo o bien estiran las piernas en el descansillo, es ahí donde este viaje deportivo gana su encanto, las personas que conoces y que comparten contigo esta travesía.

El pasado domingo en la estación del Barrio del Pilar, coincidí con muchos compañeros de viaje, en mi compartimento estaban Queño, Tena y Julian de Coslada, Moya Jr., Sanse y justo un poco mas adelante pude ver a Nemo, Raul y Juan Carlos de Ecosport, todos salimos rumbo a meta en el mismo vagón, hasta el primer apeadero fui a gusto disfrutando de su compañia, pero a medida que avanzabamos una cinta transportadora invisible me iba llevando a los vagones de cola y poco a poco deje de ver a mis compañeros, incluso vi que mi asiento era ocupado por un desconocido, yo sin darme cuenta me encontraba sentado en otro compartimento rodeado de otros amigos desconocidos aún, quizás en un futuro no muy lejano sean mis nuevos compañeros de viaje.

Sin duda, este no fue un buen viaje, son de esos en los que tienes muchas ganas de llegar y cuando por fin arribas a la estación, te levantas de tu asiento mareado y con mal cuerpo maldiciendo el insufrible viaje. Recojes tu equipaje y sales tambaleándote del tren. Te reconforta un poco el ver que tus compañeros te están esperando de nuevo en la estación. Tomáis algún refrigerio juntos y mientras comentáis como os ha ido, planificáis ilusionados donde os llevara el próximo tren.

Es duro ver como el trabajo de muchos años de repente se pierde y sin darte cuenta vuelves otra vez al punto de partida, es como si nunca hubieras corrido, como si no conocieras a nadie, como si atarse la zapatilla fuera un esfuerzo sobre natural. Quizás me este obsesionando, tengo que reconocer que ya no estoy tan motivado, que me duele la espalda y que ya no entreno casi nada, que el trabajo no va bien, que la edad no ayuda, que la primavera no es para mi la mejor estación para correr y que ir de boda y acostarse a las tres y media tampoco ayuda...

Todo sea por encontrarse de vez en cuando con los amigos y compartir con ellos otro maravilloso viaje.

27 mayo, 2011

S.D. = Sector D = Sergio Díaz

Durante este mes se han disputado los diferentes sectores (grupos de clasificación) valederos para el campeonato de España de Balonmano.
Una vez finalizado el Sector "D" en Alcalá de Henares, hay que destacar la excelente trayectoria del jugador Sergio Díaz durante la presente temporada.
Nuestro amigo Sergio comenzó practicando deporte a nivel escolar, participando en las carreras populares. Luego dio un giro en su trayectoria deportiva hacia el balonmano donde ha cosechado numerosos éxitos en la presente temporada.
Comenzó el año, en el mes de enero, participando en el Campeonato de España celebrado en Cáceres y allí estuvo nuestro representante alcalaíno, con la selección madrileña, consiguiendo la medalla de bronce.
Posteriormente, en el mes de Abril, el CD Iplacea en categoría infantil se clasifica para jugar el sector madrileño, entrando en el selecto grupo de los cuatro mejores equipos de Madrid. Y si no me equivoco fue el máximo goleador de este sector. Al final nuestro equipo consigue el tercer puesto y Sergio logra su segunda medalla de bronce.
Sin olvidar el ámbito educativo, nuestro protagonista se presenta en la final de los Campeonatos Escolares, jugando con su Instituto Doctor Marañón y colgándose en esta ocasión la medalla de plata.

Y esta última semana participó en el Sector "D" del campeonato de España, con una sobresaliente actuación, siendo también el máximo goleador (31 goles) y dónde fue elegido el mejor jugador del sector.


¡Enhorabuena Sergio!

17 mayo, 2011

CAÑAS Y BARRO - TRICROSS TRES CANTOS

Fin de semana exitoso para los pipiolos. Sergio y Alberto, pilotando al Iplacea infantil, consiguieron realizar un gran campeonato, quedandose a un pasito de la fase final del campeonato de España de Balonmano, no pudo ser, pero llegar hasta aquí no ha sido nada fácil y solo 3 equipos de toda la comunidad de Madrid lo han conseguido, además Sergio se lleva el MVP del campeonato. Enhorabuena a todos, en esta linea llegaran mas éxitos, estamos seguros.

En otro punto de Madrid, el equipo de Paula, Dinamica Hortaleza, conseguía su primer triunfo de la temporada, en la copa de primavera. Por méritos, esta victoria debería haber llegado un poquito antes, pero bueno, es hora de mirar hacia adelante y marcar el camino para la siguiente temporada.

El sábado por la tarde, Tres Cantos albergaba el campeonato de Madrid de Triatlon cross, lo que debía ser un día de calor sofocante, al final se convirtió en un infienno de lluvia y barro.

Jorge, afrontaba la prueba, sin apenas entrenos en las ultimas 4 semanas, debido a unos problemillas de salud, la consecución del titulo de socorrismo acuático y otros compromisos de tipo académico.

Salió en la ultima tanda, realizando un buen sector de natación, ocupando las primeras plazas en la primera vuelta, la segunda se le hizo un poco larga, acusando la falta de ritmo. El tramo en bici, fue realmente espectacular, con todos los corredores rebozados en barro, para no perder costumbre Jorge tuvo un pequeño percance con el cambio, afortunadamente fue en el punto donde nos encontrabamos siguiendo la prueba y pude solucionárselo en pocos segundos, de no haber estado allí, seguro que acaba partiendo la cadena. La carrera a pie consumió las pocas fuerzas que le quedaban, al final puesto 53, en 1:15:44, muy satisfechos con el resultado. Baño final con bicicletas incluidas, en una estampa mas propia del rio Ganges.

Destacar también el segundo puesto de Javi, en la categoría Cadete, a pesar de su desventaja nadando, pudo quedar por delante de todos sus "enemigos intimos" de Diablillos. A falta de la prueba final, tiene casi garantizada su plaza en el equipo que defenderá a la comunidad de Madrid en el campeonato de España.

Os dejo un link con unas fantásticas fotos de la prueba, desde aquí nuestro agradecimiento a Santa por su estupendo trabajo.


Hasta la próxima...

10 mayo, 2011

DEPORTE, SALUD, JOSEF AJRAM...

Nosotros, los mortales, cuando afrontamos un reto como el Maraton, nos llegamos a plantear en muchas ocasiones mientras entrenamos y lo preparamos, hasta donde el deporte deja de ser saludable, exponemos nuestro cuerpo y nuestra mente a esfuerzos que rozan nuestro limite.

Sin embargo, hay deportistas que parecen no encontrar nunca el techo, ese es el lema de este extraordinario atleta.

"No se donde esta el limite, se donde no esta"

Esta búsqueda se convierte en una ruleta rusa, donde el reto deportivo no acaba al cruzar la meta.

hablar por primera vez de JOSEF AJRAM hace algunos años, justo cuando Luis Enrique colgó las botas y busco refugio en el mundo del triatlon. En estos momentos esta a punto de finalizar su ultima locura, el EPIC 5, que reune a 5 ultra triatletas que deben completar 5 Ironman, en 5 días consecutivos.

Para los que quieran saber quien es este broker catalán y conocer de sus proezas, dejo un enlace con un reportaje del informe Robinson de su ultimo ultraman y el link de su pagina web.

Quizás no es el mejor espejo donde mirarse, pero sin duda es una motivación para aquellos que buscas nuevos retos, al fin y al cabo de algo hay que morir.

05 mayo, 2011

EN RECUERDO DE MANUTE BOL

Hace casi un año, nuestro redactor jefe y especialista en el deporte de cesta, nos daba la noticia del fallecimiento de uno de los jugadores de baloncesto mas carismáticos de la NBA, el sudanés MANUTE BOL.
Todo el mundo conocía el personaje, pero pocos la persona, gracias a INFORME ROBINSON, un programa que me apasiona y que sigo desfasadamente desde Youtube, he podido comprobar la grandeza de este ser humano, una persona generosa que contribuyo a construir un mundo mejor.

Una persona famosa y con dinero como Manute, puede ayudar a mucha gente que sufre, a recuperar la esperanza. Pero sobre todo es una lección de comportamiento y humildad para todos los que nos sentimos desafortunados sin serlo.
Su gesto, es un mensaje de optimismo, el mundo necesita un cambio y el cambio empieza en el fondo de nuestros corazones, intentando ser amables con todos los que nos rodean, es el primer paso para recuperar los auténticos valores humanos.

http://www.youtube.com/watch?v=a3ManTd2LTc&feature=related
El reportaje dura aproximadamente media hora y consta de 3 partes

18 abril, 2011

VOY CAMINO SORIA - CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON

En un principio, nuestro plan era salir el día anterior y hacer un poco de turismo, pero en vista de que Jorge, competía a las 12:30 h. Decidimos salir el mismo día de la competición tempranito, a las 7:30 terminamos de amarrar la burra y nos pusimos de camino. La carretera estaba bastante despejada y antes de lo previsto estábamos entrando en Soria, justo en plena acción de los paraduatletas, siempre es admirable ver a estos deportistas competir, su entrega y esfuerzo son un ejemplo para todos. Cesar, nuestro compañero de Ecosport, se hizo con la victoria. La llegada a los Pajaritos, fue complicada, los accesos en coche eran muy malos y peor aún el acomodo de los deportistas a la zona de boxes dentro del estadio, creo que este fue el talón de aquiles de la organización, un suspenso en este capitulo.

A las 11 h. era el turno de los Cadetes, donde teníamos buen equipo, con Javi, Varas y Carlos. Saludamos apresuradamente a Miguel y Paloma, los padres de Javi, que están con los típicos nervios de salida. Javi salio a por todas desde el principio, pegándose al grupo de cabeza, con intención de llegar lo mas arriba posible, bastante bien en el primer segmento a pie. Después la bicicleta fue poniendo a cada uno en su sitio y la ultima transición fue la mas dura, ya muy justitos de fuerzas. Gran resultado final, 12º de España, posición que tiene un merito enorme para un debutante con apenas 6 meses de entrenamiento. Destacar la competición de Varas, siempre al limite, sabe sufrir como nadie, sin duda esta hecho para este deporte y por su puesto al mas Joven, Carlos Mas, gracias a el pudieron puntuar por equipos y alcanzar el 9º puesto por Clubes.

A las 12:30 h. Era el turno de los Junior, Jorge en su linea, como la perra Lucas, irrumpió en el estadio con todos los corredores en cámara de llamadas, dando emoción desde los primeros instantes. Nuestra estrategia era clara, un primer objetivo básico, acabar la carrera, evitando contratiempos en la bici, averías o caídas y un segundo donde intentaría acabar el primer tramo a pie en 20' para buscar buenas referencias desde el principio.

Por Ecosport, tomaron la salida junto a Jorge, Fernando Serrano, el mas veterano del grupo y a la postre mejor clasificado, Miguel Lazaro que cuajo un muy buen primer tramo a pie, con una ventaja sustancial sobre Jorge, que marcaría el devenir de la prueba y finalmente, Pablo que salio mas conservador cerrando el grupo.

Afrontamos los 20 kms en bici, en la posición que nos correspondia, dentro del plan. El circuito era básicamente un gran bajada y una gran subida, donde tenían que dar 4 vueltas, el primer paso del grupo de cabeza, donde marchaban 20 corredores, era vertiginoso, realmente acongojaba un poco las velocidades que se alcanzaban en la bajada. Las posiciones y las diferencias se mantenían, pero Jorge a cada paso iba perdiendo fuelle y en la segunda vuelta Pablo nos dio caza, ya en la tercera tomo una pequeña ventaja y el la ultima Jorge se descolgó por completo, pasándolo realmente mal en la ultima subida, a la que corresponde la imagen. Espero que a partir de hoy comprenda que la alimentación es vital, para no quedarse sin gasolina, con dos galletas y media manzana, no se puede afrontar una prueba de este tipo.


El comienzo del ultimo sector a pie, parecía esperanzador, por que tenia a pocos segundos a Pablo y se le veía subir la cuesta de salida de boxes con mucha alegría, para la paliza que llevaba. El circuito no permitia seguir la carrera y no tuvimos nuevas referencias hasta el tramo final, situación que nos tuvo en ascuas hasta que vimos aparecer el grupo de Pablo, con algún componente del equipo de Segovia, 30 y tantos segundos mas tarde apareció Jorge, con un semblante que mostraba el esfuerzo realizado. 1h y 17' después entro en meta, casi a punto de desfallecer. Conclusiones, hay que alimentarse bien antes de enfrentarse a un desgaste tan grande. Hay que mejorar la bicicleta, se nota la falta de salidas largas para ganar resistencia, con el velódromo solo no es suficiente y como ultimo detalle, mejorar las transiciones quizás las peores de entre todos los competidores, sobrepasando los 2 minutos. Como experiencia, sin duda, muy bonita, pero nos queda mucho trabajo por delante. Enhorabuena a todos los componentes de Ecosport, por el campeonato realizado, ahora todo es mejorar para los dos próximo años, en esta categoría Junior. Después de este paréntesis, es momento de centrarse en los estudios y hacer la ultima transición lo mejor posible, para acabar el curso encima del cajón de los aprobados. Continuara...

09 abril, 2011

II Ruta de Las Fortalezas

El pasado sábado se celebró la II Ruta de Las Fortalezas, carrera de 51 Kms. que recorre diferentes fortalezas y baterías de costa que rodean la ciudad de Cartagena. El viernes desde Madrid salimos el cuarteto que se ve en la foto, grupo con intenciones dispares en la carrera pero con las mismas ganas de disfrutar del viaje, cuando llegamos a Cartagena a última hora de la tarde nos fuimos derechos a retirar los dorsales del lugar que había habilitado la organización en el puerto. Tengo que decir que esta carrera la organiza principalmente la Armada Española más concretamente la Escuela de Infantería de Marina General Albacete y Fuster con lo cual la presencia de marineros e infantes de marina tanto en las tareas burocráticas como en los avituallamientos era masiva aunque también había personal de protección civil y del ayuntamiento de Cartagena. El sábado nos levantamos pronto para desayunar y prepararnos pues la carrera empezaba a las 8 de la mañana, cuando llegamos al lugar de la salida el ambiente que había era magnifico y a la hora señalada y después del izado de la bandera sonó la sirena de un barco que era la señal de salida, como me había colocado muy atrás los primeros metros los dedique a adelantar a los andarines hasta que encontré espacio para correr y empezar a buscar mi ritmo. A los dos kms. de la salida empezó la primera subida del día a la cual le seguirían 7 más que aunque no tenían mucho desnivel si que hacían daño en las piernas, sobre todo la última la subida a la Batería Roldan son 5 kms de ascenso y sobre todo los últimos 2 kms. bastante duros si a eso le sumas que era ya mediodía y que llevaba 40 kms aunque había unas vistas del mar preciosas que compensaban un poco el sufrimiento. Después de esta subida ya solo quedaban apenas 5 kms de bajada para llegar a la meta que estaba situada en la Escuela de Infantería de Marina y después de 7h y 40´ pude disfrutar del momento en que una chica cabo de IM me hizo entrega de mi medalla por haber terminado la prueba.





















y después a recuperar fuerzas con el rancho del cuartel.
















Como resumen deciros que es una prueba muy bonita muy dura y con una organización excelente, la verdad vale la pena . En el aspecto personal para mi ha sido muy emotiva, durante los años 1985 y 1986 preste mi servicio militar en Cartagena en la Infantería de Marina por lo que he tenido la oportunidad de recordar muchas cosas y recorrer los caminos por los que empece a enamorarme de esto del correr hace ya 26 años. Aquí os dejo el enlace con la pagina oficial de la prueba y un enlace con cientos de fotos para que os hagáis una idea de la carrera:

II SUBIDA A LA TONDA

Os pongo un enlace con la información de esta carrera de montaña que tiene muy buena pinta, son 10 Kms., se celebra en Tamajón (Guadalajara) y la inscripción son 3€ con comida incluida, ¿qué más se puede pedir?

Un saludo


03 abril, 2011

IX Copa Castilla-la Mancha de Orientación

Este fin de semana se ha disputado la IX Copa de Orientación de Castilla-La Mancha.

La competición se ha celebrado en la Sierra de San Vicente, aprovechando la organización del Campeonato Regional del Deporte en Edad Escolar 2011. Se disputaban 3 pruebas diferentes:

- Sábado 02/04 (mañana) Carrera distancia LARGA en El Piélago.

- Sábado 02/04 (tarde) Carrera SPRINT en El Real de San Vicente.

- Domingo 03/04 (mañana) Carrera distancia MEDIA.

Para las pruebas clásicas se utilizó el mapa de El Piélago, Sierra de San Vicente. Para la prueba de distancia larga se ha revisado totalmente el que se levantó en el año 2006. También se ha cartografiado una zona nueva para realizar la prueba de distancia media y se ha levantado el mapa urbano de El Real de San Vicente, para la prueba de Sprint.

27 marzo, 2011

REENCUENTRO CON LAS GRANDES CITAS: MEDIA MARATON POPULAR DE COSLADA

El atletismo son objetivos, son retos, es aventura, es competición y el camino que tienes que recorrer para prepararlos, es lo que te hace descubrir las múltiples sensaciones que se experimentan al correr. El frio, la lluvia, la soledad, tus pensamientos, el sol, la oscuridad, el sudor, tu respiración, los arboles, el asfalto, el cansancio, el placer...

Hace exactamente un año, me marque un gran objetivo, correr un maraton dignamente, buscando la excelencia dentro de mis posibilidades. Fueron tres meses de dura preparación, donde puse mucha ilusión y deje algunos kilos en la cuneta. Las cosas salieron bien, sufrí bastante. No conseguí la cifra redonda, pero acabe satisfecho con la experiencia. No me di cuenta hasta pasadas unas semanas, pero algo cambio aquel día justo al cruzar la meta, pasaba el tiempo y los objetivos, los retos, la ilusión, desaparecieron y por lo tanto las ganas de correr, de entrenar, de calzarme unas zapatillas y salir a respirar.

Empezó el año y con el, una nueva hoja de Excel donde apuntar mis entrenos, mis carreras y mis evoluciones. En la cabecera, bien grande y en negrita un nuevo objetivo.- MEDIA MARATON DE COSLADA - 1:32

Ilusiones renovadas, pero justo en la primera semana del plan, una inoportuna lumbalgia me dejo dos semanas parado. El invierno, su frío y su oscuridad hizo el resto, llegaba a la cita con muy poca preparación, 15 kilómetros semanales de media.


El día amenazaba lluvia y la temperatura era fresca, con un viento desagradable. Había quedado con David a la 9:30 en la entrega de chips, llegó con 10 minutos de retraso y apenas calentamos, tampoco teníamos la intención de hacerlo, como nuestras estrategias eran parecidas decidimos emprender la marcha juntos, los primeros kilómetros los hicimos detrás de los globos de 1:40, enseguida me di cuenta que David iba mucho mas suelto que yo y le invite a aflojar el paso, hasta el Km 9,5 fuimos juntos y fue justo en el avituallamiento al coger un trozo de naranja donde cogió unos metros, preferí echar unos tragos de agua tranquilo y no cebarme, finalmente haciendo un esfuerzo conseguí acercarme, fue en la cuesta que lleva al Cerro Km 11, pero justo en la bajada alargó zancada y empezó a distanciarse de nuevo, ya no pude acercarme mas a el y poco a poco le fui perdiendo aunque siempre le tuve como referencia hasta el km 17, que le perdí definitivamente, precisamente, fue en ese tramo donde me encontré mas a gusto entre el 17 y el 19, luego en la subida del ultimo avituallamiento afloje un poco y me adelantaron algunos corredores que venian con mas fuerza. En recta de meta estaba la familia y los Alvaro animando. Al final 1:42:11, mi peor marca en Coslada en las cinco ediciones que he corrido, pero muy satisfecho, porque el resultado es muy bueno, dada la preparación que llevaba. David me saco al final 2 minutos (1:40), le vi sobrado, creo que va bien preparado para MAPOMA, si sale ambicioso y le sale buena carrera, puede hacerlo en 3:40, sin problemas. Suerte!!!

Luego participaron el resto de Halcones en la Popular de 5 km, vi una mejoría sustancial en Jorge, que hizo un crono de 20:04, llegando el 16 de la general. A continuación fue llegando el resto del equipo muy escalonadamente. A Miguel, le siguió Carlos, Paloma, un poquito mas tarde entraron juntas Celia y Paula (que prefirió correr los 5, en lugar de los 2,5 para correr con todos) y finalmente llego Laura demostrando un gran pundonor y llevándose una gran ovación del publico. Javi se quedo con ganas de correr pero los galenos le han aconsejado reposo durante unos días. Misión cumplida!!!

Comentar la 3ª posición de Tomas, nos alegra verle siempre tan adelante. El resto, lo habitual en Coslada, reencuentro con muchas caras conocidas (Felicidades al RTEAM, Raul y Rocio por su carrera). Cerveza, bocata de panceta y el típico sorteo, este año muy desangelado por la crisis. A pesar de todo, han aguantado la inscripción a 5€, sin bajar la calidad en el resto de servicios, organización impecable como suele acostumbrarnos la UACoslada. Enhorabuena!!!

El año que viene prometo hacerlo mejor. Ci vediamo.

18 marzo, 2011

I Media Maratón Cervantina

Se informa al personal que este domingo 20 de Marzo se celebra
la I Media Maratón Cervantina.


Y si esto se te hace muy largo también puedes hacer la carrera popular de 5 km que se disputa a las 12:30 h.

15 marzo, 2011

DU VILLA DE MADRID, DONDE SE CRUZAN LOS CAMINOS

El pasado domingo 13 de marzo, se celebraba una de las pruebas mas emblemáticas del duatlon madrileño, en el marco incomparable de la casa de campo, donde además, estaba en juego el titulo del mejor duatleta de Madrid. Los Almagro y compañía pelearían por la corona justo a la hora del vermut.
Pero eso era otra guerra, que alguien mas allegado a los protagonistas se aventurara a contarnos.

Nosotros empezamos temprano, llegábamos al centro neurálgico de la prueba, en las inmediaciones del lago, un poco antes de las 9, justo cuando Javi estaba haciendo su ultima transición a pie con una ventaja cómoda sobre sus perseguidores. A pasar de una caída con la bici, Javi entro en meta con una diferencia de casi 2 minutos sobre Alejandro Varas, compañero de Ecosport, que le disputo la segunda plaza a Ruben Ramiro Polo de Diablillos, en un apretado sprint.
Increíble el estado de forma de Javier y la progresión que esta teniendo en los últimos meses, este chaval apunta a Elite.

Luego era el turno de Paula que afrontaba su segundo duatlon sin demasiada ilusión, estricto control de material como es habitual por los jueces de la federación, que se nos hizo eterno, este año llevábamos aprendida la lección y bloqueamos previamente el piñón de 14 dientes.
Desgraciadamente, observamos el llanto de algún niño que no consiguió atravesar la frontera, abatido por la guardia fronteriza. Sigo sin entender la actitud de los jueces ante niños de 10, 11, 12 años, que se inician en un deporte y que supuestamente deberían tener una experiencia inolvidable.
En lo deportivo, discreta actuación para Paula, que perdió bastantes plazas en el sector a bici, su inexperiencia con la mecánica, unido a la diferencia de material con otros niños, la relego a las ultimas posiciones, a pesar de su esfuerzo final, fue imposible remontar posiciones en el ultimo tramo a pie. Destacar la meritoria 2ª posición de Micaela, eterna rival de Paula desde prebenjamines, recordamos los podiums desde la época de la desaparecida carrera de Vicalvaro.

Alrededor de las 11 llego el turno para los Grupos de edad, donde se incluía a los Junior. Carrera de máxima exigencia para Jorge, que después de una semana entre algodones sin poder entrenar, llegaba a la cita bastante flojo y todavía con muchos problemas respiratorios debido a las babas de caracol. Como era de esperar la primera transición a pie, la hizo muy mal, en ultima posición de su categoría, con un parcial bastante malo a casi 2 minutos de sus inmediatos rivales. En el sector en bici mejoro un poco escalando algunas posiciones, creo que la modificación del circuito por el corte de Garabitas le perjudico un poco, al recortarse los kilómetros, una carrera mas larga le habría venido mejor para arañar algunos segundos. El ultimo tramo a pie, lo hizo mas acorde a sus posibilidades, adelantando a bastante gente y mejorando considerablemente el primer parcial.
Al final, completó la prueba en penúltimo lugar, a 4 - 5 minutos de los que deben ser sus rivales en la categoría.
Otra de arena para el Curro Romero del atletismo.
Buen tiempo de Pablo, compañero de equipo, haciendo muy buena carrera a pie y aguantando como un jabato en su flamante bici nueva.

De todo lo acontecido en esta esplendida mañana, donde el tiempo también acompaño después de una semana pasada por agua, me quedo con el gran detalle de Jesus y Manolo que decidieron acompañarnos en un dia especial para nosotros y que esperábamos con mucha ilusión.
Adrian mientras tanto, tomaba nota de todo, esperando impaciente su momento.
Estas experiencias, ante todo, son un cruce de caminos, donde conocer nuevas gentes y reencontrarse con viejos amigos.


III CARRERA POPULAR "LA VIÑA DEL AJO"

La crónica de esta carrera se puede resumir en un par de palabras, superación y organización.

Poco a poco esta prueba se esta haciendo hueco dentro del calendario de carreras populares de la provincia de Segovia.

Desde ésta última edición del pasado domingo, está dentro del circuito selecto de carreras pedestres de Segovia donde se codean con carreras de mas renombre en la provincia y de mucho mas presupuesto, como puede ser la de Cantalejo, que puede triplicar, y me quedo corto, en cuanto a presupuesto y número de habitantes.

Muñoveros 13 de Marzo de 2011. Los habitantes de la localidad segoviana madrugan para tener a punto cada uno de los detalles con que una carrera tiene que dar la talla, avituallamientos, vallas, entrega de dorsales, arco de llegada, megafonía, podium, cronometradores, carreras infantiles, servicios sanitarios, guías de recorrido, coche escoba, marcación de recorrido y puntos kilométricos, seguridad del trafico etc..

Mientras todo esto sucede, poco a poco la localidad, con no mas de 300 habitantes, se ve invadida de colorido por parte de corredores, aficionados y familiares que acompañan a estos que empiezan ya temprano a retirar sus dorsales con su bolsa de corredor, mientras los mas madrugadores se pasan por el bar a tomar un café o a trotar por las calles de la localidad. Como el tiempo acompaña la plaza del pueblo se ve abarrotada de gente (ni en fiestas) realizando los últimos preparativos e inmortalizando los momentos con fotos entre compañeros, amigos y familiares.

Cinco minutos para la salida advierten desde megafonía y los corredores que por los aledaños están calentando acuden a la llamada. Los pocos dorsales que no se han recogido se ofrecen para los corredores sin dorsal que no han querido perderse esta cita. Las 11 en punto de la mañana y desde megafonía se solicita un minuto de silencio por las victimas del terremoto de Japón a la vez que repican las campanas de la iglesia.

La cuenta atrás comienza 10, 9, 8 ,7... los corredores gritan para aliviar los nervios, 3, 2, 1, y chupinazo para el comienzo de la 3ª edición de la carrera “La viña del ajo”. La salida ordenada por la calle principal del pueblo hacia las afueras, parece la serpiente multicolor que cuentan de las carreras ciclistas, somos 300 dorsales pero parecen muchos más. Desde mi humilde opinión el recorrido que transcurre por caminos veredas y monte bajo, esta espléndido y acoge a los corredores con sus múltiples colores y olores entre otros a jara y pino piñonero, arropados por el frescor del río Cega que esta vez viene bien, contrastado con el calorcillo que nos ofrece esos rayos de sol con los que días atrás no contábamos.

El buen ambiente entre los corredores les permite durante los primeros kilómetros ir conversando y comentando el trazado. Los 14,5 Kilómetros de la prueba están salpicados por habitantes de la localidad que con sus coches se han desplazado para animar a los corredores, pero es sobre el kilómetro 7,5, cuando de nuevo se toma contacto con la localidad, donde la mayoría del publico anima a todos los corredores, locales y no locales, y les transmite fuerza para afrontar la segunda parte del recorrido. La misma situación se describe en la llegada, al ver el arco de llegada y la gente aplaudiendo se te olvida los kilómetros recorridos y entras como si llevaras alas en los pies. Reencuentro en la llegada con familiares y amigos, y mientras repones fuerzas con las bebidas la fruta y el bocata de jamón, compartes sensaciones y experiencias acontecidas durante la carrera.

Llega la hora de la entrega de premios y comenzamos por las carreras infantiles que se han desarrollado al mismo tiempo que la carrera absoluta. El “speaker” va llamando poco a poco a los chavales ganadores que recogen sus medallas orgullosos, al tiempo que la plaza abarrotada aplaude y anima mientras degusta dulces y vinos de la localidad. Adrián hijo de David “pilla” metal en su categoría. El turno para los mayores también es emocionante y lleno de expectación por los podium locales, pues nadie se lo quiere perder. Inmaculada Álvaro (mi Hermana) sube a lo más alto del cajón para recoger su botella de vino por ser la primera local. Dinámica y con ritmo, la entrega de premios finaliza con un sorteo de una cena para dos personas entre los dorsales de la carrera, (la suerte no nos sonríe) pero regresamos a casa con la satisfacción de que hemos dado lo mejor de cada uno, en la carrera y en la organización aportando nuestro granito de arena, para que la gente que nos ha visitado hoy, quiera visitarnos el año próximo.

Mas información: http://www.asociacionlafragua.com/eventos.php?id_evento=13


07 marzo, 2011

LA CHIRIGOTA DE LOS HALCONES, ESTUVO EN EL CARNAVAL

La ley del blogger dice: el estado físico y anímico del runner, es directamente proporcional, al numero de relatos y bravuconadas que puede llegar a contar.
Ese es mi caso, sigo ausente y con poca motivación para correr y para escribir, pero haciendo un esfuerzo descomunal, os contare muy brevemente lo acontecido en las ultimas fechas.

Empezaremos por destacar la trayectoria de Sergio, con su equipo de Balomano, el Iplacea de Alcala de Henares, en el próximo partido se jugaran la segunda plaza de su grupo, en lo que promete ser el partido de la jornada contra el Villavicosa de Odon. Saca el brazo Sergio!!!

Paula y su equipo de Basket, el Dinámica de Hortaleza, siguen sin conocer la victoria, el primer año en la categoría les esta pasando factura.

En cuanto a la sección atlética, hemos disputado muy pocas pruebas este año, Torrejón de la Calzada, el Cross de UA Coslada, donde Laura tuvo un buena actuación a pesar de su resfriado. Hace una semana estuvimos arrastrándonos por el cross universitario de la Complutense donde Jorge y Queño cumplieron con las minimas, pero yo no pude pasar el corte.
Este fin de semana, nos hemos dado cita en el CROSS CARNAVAL BARAJAS, donde la AD MARATHON con su buen hacer, nos ofreció una carrera esplendida, donde también acompaño el tiempo. Alli nos reencotramos Los Alvaro, Los Martin y los Girolamis, poco que destacar de los veteranos, papel discreto, tirando a flojo, yo sigo con muy malas sensaciones, lejos de mis mejores tiempos, sufriendo como nunca, con la idea del abandono rondando constantemente.
Este año mi objetivo era bajar de 1:32 en la media de Coslada, pero visto lo visto y los entrenos que llevo acumulados, me conformo con acabarla entero, no muy lejos del 1:40.
En cuanto a los chavales, en su linea, Paula pagando la inactividad, cada vez me cuesta mas engañarla. Jorge que sigue peleando con su nuevo cuerpo, a pesar de su 3er puesto, todavía esta en pleno proceso de asimilación, esperando que los entrenamientos den sus frutos. Destacar a Javi, todavía en categoría cadete, que esta como un tiro, llego 31 en la carrera de mayores marcandose un tiempazo.

La semana que viene cita importante para ellos en el campeonato de Madrid de duatlon, VILLA DE MADRID a celebrar en la casa de campo, esperamos que todo les vaya bien. Jorge saldrá en los grupos de edad, con la flor y nata del duatlon madrileño, tambien le acompañaran amigos entre los que estarán MILDOLORES, TOMAS de Coslada y OSCAR LOPEZ de Ironnes, conocido del Real.

Disculpad el material fotográfico, es también pobre y escaso, aunque como muestra la imagen... SEGUIMOS DANDOLO TODO.
Espero que la semana que viene, pueda traeros mejores imagenes y aventuras.

That´s all Folks!!! esto es to, esto es to, esto es to-do amigos!!!

10 febrero, 2011

Un fresno, un álamo y una bicicleta

El pasado domingo hizo un día espléndido, muy apropiado para realizar alguna actividad en la naturaleza. Cada uno eligió su afición prefirida. Unos iban en bici, otros corriendo, otros simplimente paseando para disfrutar de un día soleado.
Hacía tiempo que no cogía la bicicleta y decidí hacer un pequeño recorrido por Alcalá aprovechando el carril -bici que se extiende por la ciudad y pude comprobar que durante el trayecto me pasó un poco de todo. Hay trozos del carril por los que se puede circular sin dificultad pero hay otros dónde existe gran peligro ya que no hay espacio para que circulen los ciclistas, especialmente por el centro de la ciudad donde la gente no está concienciada de respetar a las bicis.
En general el recorrido fue bastante ameno, a una velocidad reducida, en plan dominguero.
Salí desde el barrio del ensanche siguiendo por la avenida de Miguel Unamuno y por la que se podía circular bastante bien ya que la vía es amplia y está señalizada, otra cosa es que los peatones te respeten o que no te encuentres un coche estacionado en medio del carril. Continué toda esta vía, atrevesando la vía complutense, hasta llegar a la rotonda que daba paso a la calle Avila, llegando a mi destino en el camino de los afligidos, paralelo al río Henares.
Y aquí se realizó la actividad de plantación de árboles en la ribera del río. Había varias especies y de variados tamaños, yo elegí dos grandecitos: un fresno y un álamo. Tuve que realizar dos grandes agujeros para que las plantas se quedaran bien plantadas, valga la expresión.
Ahora a esperar que echen raíces, pero eso ya es otra historia. Y aunque el cuerpo ya no da para grandes eventos deportivos, ni excesivas correrías atléticas... Aquí os dejo mi experiencia, con la compañía de un fresno, un álamo y una bicicleta.

06 febrero, 2011

EL ANSIADO DEBUT: DUATLON TRES CANTOS


Después de cuatro años viendo como crecían sus garras y mudaba su plumaje, el polluelo dejaba el nido, uniéndose a otra bandada de rapaces llena de depredadores expertos, de curvos y afilados picos, un sitio ideal para perfeccionar su vuelo y estirar bien sus alas, llego la hora de aprender a cazar presas mas grandes y mas apetitosas que las insípidas lombrices.
Fue en Tres Cantos, no el mejor escenario posible, campeonato de Madrid de Duatlon Cross, un circuito precioso no apto para debutantes.
Llegamos con los nervios propios de un principiante, el júnior con cuerpo de hombre y candidez de cadete, se enfundaba por primera vez el mono de su nuevo club, el Ecosport Alcobendas, disfrazado de super héroe y junto a la patrulla X tomo la salida sin calentamiento previo (con un par).
El primer tramo a pie (5,2 km) era bastante llevadero y el transcurso de la segunda vuelta fue colocando a cada uno en su sitio, Jorge como nos viene acostumbrado en los últimos tiempos, ni bien, ni mal, sino todo lo contrario, iba perdiendo fuelle y posiciones a cada zancada.
Debido a lo extenso del circuito y que los sectores de carrera y bici estaban separados, no conseguí ver la 1ª transición, la primera vez que le vi pasar encima de la cabra, iba refunfuñando e intentando mover unos desarrollos propios del increíble Hulk, completamente clavado y perdiendo posiciones alarmantemente. Decidí irme a otra parte del circuito donde tuviera una mejor panorámica, en el nuevo enclave, se apreciaba el escarpado recorrido, a lo lejos se veía una cuesta de 200 metros que solo los mas intrépidos subían encima de la bicicleta, en los sucesivos pasos, me entere que tenia problemas mecánicos con el cambio. Se me hicieron interminables los 17,4 kms en bici. Me costo mucho seguir la prueba, era difícil saber, si iban o venían, quien había sido doblado, cualquier referencia era inútil, tan perdido estaba, que me quede esperando en la entrada a boxes para ver la ultima transición y cuando me quise dar cuenta practicamente estaba llegando a meta. A falta de ver las clasificaciones, creo que el tiempo empleado fue de 1:49.
Como suele ocurrir en estas ocasiones, accidentado debut, me comento que un corredor de cabeza de carrera, al doblarle en la primera vuelta, le golpeo dañándole el cambio y enganchándose la cadena, gracias a la ayuda de un espectador, consiguieron desbloquear el mecanismo, pero el cambio no le funciono correctamente.
Visto lo visto, nos damos por satisfechos, el objetivo era acabar la prueba y coger experiencia, parecen unas expectativas poco ambiciosas, pero puedo aseguraros que para nosotros es un triunfo. Jorge ha hecho 8 ó 10 pruebas de este tipo y en casi todas le ha pasado algo, cuando no se pierde en el circuito por falta de señalización, tiene una avería, cuando no un juez le impide participar porque la bici no es reglamentaria, otro día se cae, ayer se choca en un chicane. La verdad es que estamos ante un deporte tan bonito como complejo.
Desde aquí, su club familiar, le deseamos mucha suerte y que disfrute de esta nueva aventura.
Los halcones tienen siempre sus puertas abiertas y esperamos todavia compartir con el alguna que otra batallita.
Suerte maestro!!!


25 enero, 2011

Campeonato mundial de atletismo paralímpico


La ciudad de Christchurch -Nueva Zelanda-, acoge el Campeonato del Mundo de Atletismo Paralímpico que se está celebrando durante esta semana y que finalizará el próximo 30 de enero.
Un total de treinta y dos deportistas españoles forman parte de la selección, de los cuales dieciocho son ciegos o deficientes visuales, siete tienen discapacidad física, cinco tienen parálisis cerebral y dos discapacidad intelectual.

El otro día estuve viendo por la tele alguna de estas pruebas que están agrupadas según el nivel de deficiencia (visual, física, intelecutal) de los diferentes atletas y debo confensar que me impresionaron las imágenes. Estos si que son unos campeones.


12 enero, 2011

Sergio consigue el bronce en el campeonato de España



Como ya sabéis los halcones volamos por diferentes pabellones practicando variadas disciplinas deportivas. En esta ocasión debo referirme al Campeonato de España de balonmano disputado en Cáceres la semana pasada y dónde Sergio jugaba con la selección madrileña.
A pesar de tener un grupo complicado el equipo madrileño tuvo una destacada actuación y se plantó en semifinales con los mejores, consiguiendo la medalla de bronce, tras las grandes potencias:Cataluña y Castilla-León.
Un gran éxito para estos chavales.