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29 mayo, 2012

¡¡¡SE BUSCAN!!!

Tres eran tres, las hijas de Elena y tres son las bicicletas que unos indeseables se han llevado de mi trastero. Estos eran sus nombres:

ROCKRIDER 8.2 (DECATHLON)
BH VOLAN 6.8
ORBEA ONIX VUELTA (CARBONO)

Se buscan vivas o por piezas, si alguien las ve, agradeceríamos su información.
Una bici es algo mas que una maquina, es una compañera de fatigas, con la que se pasan muy buenos momentos y a la que no se olvida.
No tengo ninguna fe en recuperarlas, pero quiero dejar presente este mensaje:

NO COMPREIS NUNCA BICICLETAS DE SEGUNDA MANO, SIN JUSTIFICANTE DE COMPRA.
SI LO HACEIS, ESTAREIS ALIMENTANDO A ESTOS DELICUENTES.

MAÑANA EL PRINGAO PUEDES SER TU.

28 mayo, 2012

Iplacea Alevín, Campeón de Madrid.

Este domingo se disputó la final de balonmano, categoría alevín, en el Pabellón del Val de Alcalá.
Se enfretaron los dos equipos que alcanzaron la final: Iplacea contra San Sebastián de los Reyes.
Partido emocionante e igualado que acabó con la victoria del equipo alcalaíno.

Iplacea Alevín- Campeón de Madrid.
¡Enhorabuena!.



Si queréis amplicar información y ver más fotos podéis entran
en el otro blog:

26 mayo, 2012

DINAMICA SUBCAMPEONAS!!!

Las finales interdistritos se celebraban en el polideportivo Samaranch, en el Pº imperial, muy cerca del campo del Atleti, factor que podía beneficiarnos, si se alineaban los astros. El ambiente en los pabellones era espectacular, con un ruido ensordecedor, donde se daban varias finales simultaneas de voley y basket.
El partido empezó con alguna esperanza para nosotros, gracias sobre todo a una defensa intensa que consiguió contener a nuestras rivales y que nos llevo a un marcador muy ajustado al final del primer cuarto. Pero al comienzo del segundo, algunas perdidas de balón, permitieron a los halcones abrir un hueco en el marcador, que a la postre seria definitivo. Nuestras jugadoras fueron presa de los nervios y sufrieron algún bloqueo durante esta fase del partido, a partir de ahí, bajamos un poco los brazos, circunstancia que aprovecharon ellas para venirse arriba y desplegar su mejor juego. Este colchón les permitió llevar un marcador muy cómodo hasta el final del partido.
No pudo ser, como ya intuíamos iba a ser una misión casi imposible, nos enfrentábamos a un equipo mas experto y trabajado y nos superaron en casi todo, incluida la afición. Para mas inri, el equipo se llamaba LOS HALCONES de Arroyomolinos y desde aquí queremos felicitarlas, ya que fueron justas vencedoras.
Sin embargo, este partido no oscurece la gran temporada que han hecho nuestras chicas, donde no habían conocido la derrota hasta hoy, demostrando una gran progresión en su juego.
Las derrotas son parte del deporte y como en la vida, de ellas debemos aprender para seguir mejorando.
La historia continua y mañana tenemos una nueva cita para seguir escribiéndola, esta vez, el Torneo de Primavera, donde también tenemos grandes opciones de llegar a lo mas alto. Esperamos que en esta ocasión el cuento tenga un final feliz.

FORZA DINAMICA!!!

23 mayo, 2012

Fase final alevín en Alcalá

Llega la hora de la verdad. Después de muchos partidos disputados nos encontramos en la recta final del campeonato alevín de balonmano, a la cual llegaron los cuatro primeros clasificados:

IPLACEA - VIRGEN DE EUROPA - SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES- BASE VILLAVERDE

Este fin de semana podremos presenciar la Fase final que se disputa en el Pabellón del Val de Alcalá de Henares.

22 mayo, 2012

MARCO OLMO - IL CORREDORE

No es la primera vez que hablo de mi pasión por la montaña, ni tampoco de los corredores de trail. Donde he destacado en otras entradas a Kilian Jornet y sobre todo a los románticos italianos, Bertoglio y Brunod. Por esta razón, seria muy injusto, no dedicarle unas líneas a MARCO OLMO, un corredor con mayúsculas, de los que trasmiten valores, deportistas de los que nadie habla, porque no venden camisetas, ni exhiben flamantes deportivos y una novia top model.
Marco Olmo, representa la esencia de todos esos corredores que se calzan unas zapatillas después de una larga jornada de trabajo, sin importarles el frío, el calor o la oscuridad de la noche. Al otro lado de la puerta les espera, la oportunidad de escapar, de huir de la rutina y la mediocridad, de ser héroes por unos momentos, es la hora de escuchar nuestra respiración y sentir nuestros pasos golpear el asfalto, mientras nuestros pensamientos se abrazan con el frío, la lluvia, el calor y el sudor.
Este deportista de la antigua escuela, nació en el 48, en un pueblo cerca de los Alpes, su profesión es conductor de excavadora y antes de colocarse el casco y enfundarse el mono trabajo, sale a entrenar a las 5 y media de la mañana, temprano quizás. Empezó a correr tarde, a los 27 años, cuando otros se retiraban. En aquella época, hacer deporte, estaba mal visto para las personas de su condición. Después de muchos años haciéndose un hueco en las carreras de montaña. Con 40 años empezó su aventura en el utratrail y carreras extremas. Participando y ganando en alguna de las pruebas mas mediáticas de esta especialidad como el Marathon des Sables, Marathon desert de Libia y el ultratrail del Valle de la muerte en los Estados Unidos, entre otras, donde se corre a temperaturas de 50º. Pero el acontecimiento que le da a conocer al gran publico, es el ultratrail del Mont Blanc, una prueba de 167 kms, con un desnivel de 9000 metros, considerada la mas dura del mundo en la especialidad, donde se recorren Los Alpes, atravesando Italia, Francia y Suiza. Se proclama campeón del mundo con "solo" 58 años.
Se cuentan numerosas anécdotas de este extraordinario atleta, caracterizado por su humildad y sencillez. Se hizo vegetariano a los 37 años y cuentan sus compañeros, que es hombre de pocas palabras. Se dice de el, que su austeridad y sencillez no pasan inadvertidas en sus competiciones, mientras la mayoría de sus rivales, utilizan materiales de ultima generación, como el gore-tex y materiales sofisticados, ultra ligeros y se alimentan con geles especiales y barritas súper energéticas. El corre con un pantalón y una camiseta propias del outlet de almacenes Arias y una mochila de turista, como no podía ser menos, se alimenta de queso parmesano.
Una de sus frases, es ya un slogan y define el espíritu de este atleta:
"En la vida soy un perdedor, nací pobre y pobre sigo siendo.
Por eso corro, corro por resarcirme, corro por venganza"
Yo, sin embargo, no puedo decir lo mismo, ya que no nací pobre, disfrute de una familia, alimento y un techo donde refugiarme. Pero debo decir, que tampoco soy tan rico como Marco, sentirme libre corriendo entre montañas y alcanzando cimas que otros nunca llegaran a pisar.

14 mayo, 2012

HE'S BACK IN TOWN

Fin de semana intenso de competiciones, el sábado se disputaba en Tres Cantos, el Campeonato de Madrid de triatlón Cross. La hora marcada era las 17:30, aunque desde primera hora de la mañana los triatletas invadieron el parque central, donde se disputaba la prueba.
Con puntualidad inglesa se dio la salida a la primera tanda donde estaban todos los favoritos, dos minutos mas tarde era el turno de los Júnior, donde estaba Jorge, acompañado de todos sus amigos, compañeros y a la vez rivales. Javi, Pablo, Varas, Velasco, Los Diablillos, Sergio... Esta vez la salida no fue tan espectacular como otros años, no pudieron tirarse de cabeza, ya que el estanque tenia poco nivel de agua y estaba mas sucia de lo habitual, con grandes islotes de algas en la superficie. En este primer sector, no hubo grandes sorpresas cada uno salió con su grupo, primero Varas destacado unos segundos, de un grupo estirado formado por los Diablillos, Javi y Jorge cerrando filas, con unos minutos de retraso salió Pablo del agua, algo rezagado.
El sector de bici fue el mas selectivo marcando diferencias y colocando a cada uno en su sitio, donde pronto se vio que la lucha iba a estar entre Ángel Ramiro y Javi. En un principio no contábamos con Rachid, por que había salido en la primera tanda y nos despisto, pero en la ultima vuelta de bici, nos dimos cuenta que también estaba en tiempos, formando parte del trío de candidatos. Por detrás, Varas vio como la ventaja que habia conseguido en el agua se fue diluyendo, perdiendo toda opción a victoria. Jorge viajaba a 5 minutos y Pablo por detrás le iba recortando un poco.
Tramo final de carrera a pie y los tiempos en el primer paso nos decían que iba ser un final muy apretado, en la ultima vuelta, paso primero Rachid y a 2’ minutos Ángel y Javi, que nos ofrecieron un espectacular final al sprint, donde se llevo el gato al agua Javi, después de una hora larga de incertidumbre, las clasificaciones dieron a Rachid como vencedor a solo 3” de Javi Martín que se alzó con el subcampeonato de Madrid en su primer año de Júnior. Nuestro balance final, también fue muy bueno, Jorge alcanzó el puesto 58º en la general, entre mas de 200 participantes, confirmando su mejoria.



















Como no nos quedamos satisfechos, el domingo participamos en el duatlon de Coslada, un regalo para los mas populares. Javi y Jorge repetían sin apenas tiempo de recuperación, pero quien necesita recuperar con 17 años.
Peor lo pasamos los veteranos, con nuestras bicis de globero, bajo un sol de justicia, donde Carlos fue el mas rápido, atesorando su buen estado de forma. Raúl y yo, hicimos la carrera practicamente de la mano, cerrando la expedición y la clasificación de los Halcones.
Jorge llego a meta dentro del grupo de “favoritos” completando una buena semana de cara a su preparación.
Comiendo aparte, Javi, se dio un paseo por el humedal, dando muestras de su poderio y subiéndose a lo mas alto del cajón.

Enhorabuena y suerte para las series nacionales.

Agradecimiento especial para U.A. COSLADA y al patronato de deportes, por invitarnos a la fiesta.

08 mayo, 2012

DUATLON AGUILAS (CPTO. DE ESPAÑA)

Nos planteamos esta cita como una oportunidad de ver una prueba de alta competición desde dentro, buscando el contagio de ilusión que provoca estar rodeado de la elite de este deporte. En un principio, el cambio de sede, nos hizo dudar de nuestra participación en el campeonato de España, pero gracias a la familia Martin, que nos busco un huequecito en el coche y a que teníamos alojamiento gratuito, en nuestro cuartel de verano de Vera, nos liamos la manta a la cabeza para chuparnos 1.100 kms en poco mas de 24 horas.
Fue todo muy rápido, salimos de Madrid a las 16 h. justo para llegar y preparar nuestras habitaciones, cenar un poco de pasta y pizza y meternos en el sobre. Nos levantamos temprano para desayunar bien y recoger. Un poco antes de las 10 h. estamos en el polideportivo de Aguilas que acogía el evento.

Llegamos a tiempo de ver la prueba cadete donde nuestro compañero Carlos Mas, realizo una buena carrera entrando en el top 10, su progresión esta siendo expectacular. Enhorabuena!!!
En categoría femenina la madrileña Cecilia Santamaria se proclamo campeona de España, en su primer año y eso que su especialidad es la natación, cuando lleguen los Tri, no va haber quien la tosa, habrá que seguirla de cerca, porque apunta a crack.
Llegaba nuestro turno, con un Javi Martin supermotivado como siempre que se enfrenta a una competición. Jorge, por otro lado, se mostraba mas cauto, consciente de sus limitaciones.
Con puntualidad inglesa se dio la salida sobre el horario previsto (11:30), Javi se desentendió nuevamente de consejos y se coloco en cabeza de carrera, controlando el segundo grupo. Los Fajardo, Grau, Oliveras, encabezan la expedición a un ritmo al alcance de muy pocos. Jorge, sin embargo, se lo tomo con tranquilidad saliendo en cola de pelotón, para ir progresando poco a poco y colocándose al lado de sus referentes Antonio de la Peña (Diablillos) y Guillermo Pividori (Las Rozas).
Javi, consiguió su primer objetivo, cogiendo el grupo bueno de bicicleta, pero pronto vimos que algo no marchaba bien y que poco a poco se iba quedando. Por detrás, Jorge, después de una pésima transición, se dejo adelantar por 5 ó 6 corredores en el cambio de tercio, tardo una vuelta en enganchar con su grupo, para convertirse en el capo de esta grupetta, su esfuerzo no se vio correspondido y aunque iba ganando algún segundo, no fue capaz de contactar con Antonio, que también le toco remar solo, llevando siempre a rueda a un corredor, fue una lastima, de haber contactado, creo que entre los dos se habrían hecho algún relevo y podrían haber recortado un poco mas.
Por delante, el ritmo era frenético, mientras los buenos se jugaban el triunfo en un apretado sprint, donde Fajardo se llevo el gato al agua, gracias a su potente final. Javi comenzaba sus últimos 2,5 kms a pie, justo en este momento de la prueba, perdí referencias y no volví a ver a los chicos hasta unos minutos despues, primero vi a Javi a lo lejos, iba renqueante, imaginé, que debido a unas molestias que venia arrastrando en la planta del pie, aunque al final, nos explico que eran molestias musculares, debido al gran esfuerzo que hizo sobre la bicicleta para contactar con el segundo grupo de cabeza. Al final, perdió muchos puestos, debido a esta circunstancia, se vio relegado a un puesto que no le correspondía (84), en circunstancias normales debería haber entrado entre los 40 primeros. Un poco después, encontré a Jorge, realizando el ultimo tramo, iba muy maduro, dejandose adelantar por los 4 compañeros que habían chupado rueda, concluyo en 1h10' justitos, en el puesto 96, muy cerca de su compañero Alejandro Velasco, que voló en la ultima parte. Todo dentro de lo esperado, aunque siempre te queda la sensación que podría haber arañado un par de minutillos.
Avituallamiento, masaje y vuelta a la carretera, paramos a comer a la salida de Aguilas, en un restaurante muy recomendable que daba menús diarios, donde nos atendieron fenomenalmente (lo siento, no recuerdo el nombre), a las 20 h. llegábamos a Madrid bajo una lluvia intensa, lo justo para darse una buena ducha, ponerse el skijama, las pantuflas y ver ganar al atleti.
No se puede pedir mas.

27 abril, 2012

UN PASO ADELANTE

El equipo infantil femenino de baloncesto (DINAMICA HORTALEZA), accede a la liga interdistritos de Madrid, despues de una actuación destacada en la liga regular, donde no ha conocido la derrota.
Ahora ha llegado el momento de la verdad y tendremos que medirnos a otros campeones de distrito.


Paradojicamente, nos han emparajado con Los Halcones de Arroyo del Fresno, que a priori y sobre el papel, es el equipo mas fuerte, con una ferrea defensa y un buen ataque. El otro equipo, es el Colegio Zuloaga de La Latina, que parece de un nivel similar al nuestro, aunque ellos han perdido 2 partidos.
Esperamos que les vaya bien y nos sigan dando alegrias. De momento, que nos quiten lo "bailao"

Animo Dinamica!!!

17 abril, 2012

TRICROSS MORALZARZAL

Decidimos inscribirnos a esta prueba, animados por el formato, distancias y porque no decirlo, el precio, 12€ para federados, hoy en día se puede considerar una ganga. También nos empujo a venir, la participación de Javi y Pablo, compañeros de fatigas desde hace unos años.
Empezó con casi una hora de retraso, nosotros llegamos pegados, como suele ser habitual y aún así, nos dio tiempo a tomar un desayuno sin porras. El segmento de natación se disputaba en piscina cubierta de 25 metros y nosotros nadábamos e la 6ª tanda. Jorge compartia calle con Javi, justo en la calle de al lado nadaba Pablo. De inicio Jorge salio muy fuerte, con demasiado entusiasmo marcado un crono de 1:12 en el primer 100 y encabezando la tanda, pero poco a poco su ritmo fue descendiendo y Javi se emparejo con el, consiguiendo distanciarle unos segundos al final, a Pablo le costo un poquito mas acabar, pero a la postre, estas diferencias serian puramente anecdóticas de cara al resto de competición.

Tuvimos que esperar casi hasta las 13 h. para comenzar el sector de bicicleta, la salida era escalonada y por orden de clasificación, respetando las diferencias obtenidas en la piscina, Javi y Jorge salían 7 y 8, aunque al final se nos coló un corredor y creo que salimos los 9, realmente la labor del juez es complicada, con crono en la mano tiene que ir comprobando dorsales, teóricamente bien colocados, creo que al final todo el mundo salio correctamente con un margen de error aproximado de 3", que como he dicho antes, son unas diferencias muy poco determinantes, ya que la bicicleta pone a cada uno en su sitio. Curiosamente el primero en entrar a boxes fue Pablo, los últimos serán los primeros, en un margen de un minuto llego Jorge, lo que nos hizo alarmarnos ya que esperábamos a Javi el primero, al ratito apareció con la bici en la mano, al parecer, el y un compañero del Marlins, encabezaban la prueba destacados abriendo grupo y en un cruce mal señalizado, se salieron del circuito quedando fuera de la competición. Una autentica pena, porque estoy seguro que hubiera ganado la prueba.

Al final, Pablo, merecidamente, se hizo con la segunda plaza en la categoría Junior y Jorge se vio relegado a la 4ª plaza, bajando mucho su rendimiento en el tramo a pie. En general, nosotros contentos, ya que nuestro objetivo era hacer un entrenamiento de calidad, que nos ayudara a escalar un peldaño mas en nuestra lenta recuperación.

Prueba divertida para los participantes, pero algo pesada para los espectadores, por la duración, 5 horas y porque no podemos seguirla, ya que los circuitos están todos retirados de la zona de boxes, mas que un triatlon, yo la llamaría un natación + duatlon cross.

Con tanto tiempo de por medio, pudimos desayunar, tomar el aperitivo y rodar una película, aquí os dejo el trailer, proximamente estreno en todos los cines de España y es que ultimamente, las cámaras nos persiguen. Nuestro caché esta subiendo y a Paloma y a mi nos ha llegado una propuesta para un musical, pero lo estamos valorando.

14 abril, 2012

De todo un poco

Este sábado ha sido movidito en cuanto a los partidos de balonmano que disputaron los chavales.

- Por la mañana tempranito se disputó el primer partido, en Alcalá, en la categoría alevín. El primero en saltar a la pista fue Alberto que jugó un gran partido y ayudó para que su equipo (Iplacea) consiguiera la victoria.

- Después fuimos hasta Villaverde dónde se jugaba el partido cadete. Era el turno de Sergio. Viendo el marcador fue un partido disputado ya que terminó en empate. Este no pude verlo porque en esos momento yo estaba en Boadilla del Monte viendo el tercer partido y el más interesante de la jornada. Alberto tuvo que doblar y también jugó pero esta vez el equipo no tuvo suerte y se vino a casa con la derrota. Éste era el partido más importante porque el equipo infantil se jugaba el pase a la fase final y al perder, ya se quedaba fuera del sector en esta temporada.

Mañana ajetreada con varios encuentros disputados, con victoria, empate y derrota... De todo un poco, como la vida misma.

30 marzo, 2012

Cuando el atleta cae y ya no puede levantarse

Parafraseando el titulo del reportaje que publica hoy el periódico Marca sobre la decepción sufrida por Chema Martinez en el maraton de Barcelona y que le pone muy difícil su participación en Londres (pinchad el link creo que merece la pena verlo y sobre todo escucharlo).
Plasma la frustración de no ver el objetivo cumplido, pero sobre todo de la capacidad para superar ese momento, donde toda persona tiene que enfrentarse a ese punto de inflexión que marca el declive de los años y que, irremediablemente, a todos nos llega tarde o temprano. Es lo que viene llamándose vulgarmente la crisis de los 40 y en algunas facetas resulta difícil enfrentarse a ella, todo pasa por un proceso de metamorfosis donde debemos reinventarnos y ser conscientes de nuestras limitaciones o de lo contrario, nuestras frustraciones impedirán que sigamos evolucionando como seres humanos.

Yo estoy actualmente en este proceso, experimentando este cambio en varios aspectos de mi vida, por hablar del mas liviano y cercano a vosotros, pondré como ejemplo mi trayectoria como atleta popular, mi mejor experiencia como deportista (también practique fútbol a nivel de competición, que me dio otro tipo de satisfacciones y también de anhelos, quizás porque entonces era mas joven y al ser un deporte de equipo los objetivos eran compartidos)
A mi la pitopausia atlética me llego justo después de correr mi primer y único maraton, la falta posterior de objetivos y unos inoportunos brotes de lumbalgia, me dejaron en el dique seco durante muchos meses. Poco a poco, volví con el deporte, primero con natación y poco a poco, metiendo sesiones de gimnasia, un poco de bicicleta... Cuando decidí volver a correr, las cosas habían cambiado, mis sensaciones físicas, mi deseo de salir a entrenar, mi entorno, no era lo mismo. Como consecuencia a todo esto, seguía sin encontrar la motivación adecuada y lo mas importante no disfrutaba corriendo. A finales del año pasado intente timidamente probar con el triatlon buscando nuevas sensaciones, pero la experiencia estuvo bien y punto, no veía a mi cuerpo soportando toda esa carga de trabajo.

En estos momentos, sigo inmerso en la busca, intentando asimilar que ya no podre superar aquella marca y que el deseo de competir, debe convertirse ahora en un deseo por participar, esto es duro y difícil para los que no nos conformamos con ser meros espectadores, como dijo alguien una vez: "Todo hombre merece su momento de gloria" y el atletismo, me daba muchos de esos momentos.
Vimos caer antes a nuestros ídolos, los mas grandes, nuestros padres. También a deportistas que admirabamos mucho. Ahora les llega el turno a Chema y Gebre, dos grandes ejemplos de longevidad deportiva, ilusión y trabajo, están a punto de perder su ultimo tren y otra vida les espera a la vuelta de la esquina, pero espero y deseo que antes, tengan el placer de despedirse como se merecen, viviendo sus ultimas olimpiadas. Deben estar allí, no por lo que han hecho, sino por lo que todavía pueden hacer. La carrera pone a cada uno en su sitio y su sitio este verano esta en Londres.

Gracias por todos esos momentos.

19 marzo, 2012

EL HAYEDO DE MONTEJO

Hoy en el día del padre, nos hemos regalado una excursión que teníamos pendiente desde hace tiempo, la visita al Hayedo de Montejo, reserva de la biosfera, donde solo puedes acceder en visitas guiadas de 20 personas, bien con cita previa o acudiendo al centro medioambiental, donde reparten en el mismo día la mitad de los pases a las primeras personas que lo solicitan. En esta primera foto panorámica, podemos ver el hayedo en tono rojizo en primer plano y al fondo los picos que lo flanquean, el Tres Provincias, donde se celebra la media maraton de montaña solidaria y mas a la derecha casi inapreciable La Pinilla, el rio Jarama hace de frontera natural de las provincias de Madrid y Guadalajara, delimitando también el hayedo.

El recorrido que hemos realizado ha sido un poco decepcionante, apenas una vuelta de 2 kilómetros que nos ha llevado 1 hora 15', donde lo mas interesante ha sido las explicaciones de nuestra guia, que nos ha enseñado algunas cosas de este maravilloso lugar, en el que podemos encontrar además de Hayas centenarias, buenos ejemplares de roble, acebos y algunas especies de matorral, como el romero, el enebro, el tomillo, el brezo y lo que en mi pueblo llamamos escobón, desconozco su nombre científico. También hay alguna especie de florecilla típica de altitud, como el azafrán silvestre.
Algunos ejemplares son majestuosos, sobrepasando los 30 metros de altura, sus enormes ramas crecen bastante paralelas al tronco, buscando la luz.
Las estrictas normas que deben respetar los visitantes, nos da una idea de lo importante de este espacio natural, en el recorrido no se pueden abandonar los senderos, para evitar dañar las pequeñas hayas que van creciendo y que necesitan muchos años para desarrollarse. Para que os hagáis una idea un haya de 3 años, no mide mas de 10 cm de alto y los no entendidos, podemos confundirla facilmente con un hierbajo. En el recorrido tampoco se puede beber productos embasados, ni comer ningún alimento.





La mejor época para visitar este entorno, es primavera donde predomina el verde y se ven todas las especies en pleno esplendor. El otoño justo antes de la caída de las hojas, también es digno de ver, con todo un matiz de colores adornando el paisaje. Nosotros nos hemos tenido que conformar con verlo en invierno, con todos los arboles desnudos y pasando un poco de frío, este cauce tiene unas corrientes de aire frío que provienen de los picos antes mencionados que sobrepasan los 1.600 metros.




Ya sabéis, si algún fin de semana de estos tontos, no sabéis lo que hacer, a una hora de Madrid, tenéis esta maravilla de la naturaleza, una escapada a la que podéis poner broche de oro, degustando unos judiones con oreja y chorizo, regados con un buen caldo del lugar y si la dieta y la crisis os lo permite, un asado de cordero de segundo, os dejara pleno de satisfacción.








Podéis encontrar una completa información en la pagina web del ayuntamiento de Montejo de la Sierra. http://www.montejodelasierra.net/index.php
Y hacer reserva anticipada (muy difícil) en:
http://www.sierradelrincon.org/
Yo recomiendo madrugar un poco y estar allí a las 9:30 h, a la hora que abren el centro medioambiental, situado a la salida de Montejo, la ultima casa a la derecha, junto a una pequeña ermita, donde se reparten los pases.


"A disfrutar que son dos días y algunos llevamos ya uno y medio"

18 marzo, 2012

II Media Maratón Cervantina

Este domingo se ha disputado la II Media Maratón Cervantina.


Una vez más acudí a la cita alcalaína pero en esta ocasón viendo los toros desde la barrera.

Ya que no podía correr, al menos podía animar y los corredores lo agradecían.

Muchas caras conocidas, con gestos de sufrimiento tras el esfuerzo, que merecían unas palabras de ánimo cuando ya empieza a fallar el aliento.

Por si acaso algún participante quiere opinar sobre esta prueba... aquí dejamos el tema abierto.

06 marzo, 2012

Aniversario Fukushima.

El 11 de marzo se cumple un año del desatre de la central nuclear de Fukushima.

Por este motivo se van a realizar actos conmemorativos en diferentes ciudades y pueblos.

En Madrid, el sábado 10 de marzo, se ha organizado una cadena humana que irá desde la embajada de Japón hasta la sede de Nuclenor (empresa propietaria de la central de Garoña), ambas en la C/ Serrano.

Se necesitan 1.000 personas para completar la cadena. Animaos a participar y a difundir esta convocatoria.

Se pide que se traiga alguna prenda de color amarillo (camiseta, pañuelo, chaleco, etc)
http://www.ecologistasenaccion.org/article11312.html

04 marzo, 2012

CARRERA BOMBEROS FUENLABRADA

Eeeh niño!!! con bici no vale. Si compañeros es triste, me ganan hasta los niños.


Nos dimos cita en la primera edición de esta carrera organizada por los bomberos de Fuenlabrada, sobre terreno mixto asfalto-tierra, Raul, Jorge, Gabi y el que suscribe. Segunda carrera del año, en circunstancias normales por estas fechas llevaríamos disputadas 6 ó 7, pero parece que la tónica a partir de ahora será esta y que dure.
La mañana no fue mala metereologicamente hablando, pero corría un briss un poco desagradable, que hacia que la sensación térmica fuera mas fresca de lo que era en realidad, algo por encima de los 10º.

Se dio la salida con un pelín de retraso, pero a nosotros nos vino bien, porque como siempre llegamos pegados y solo pudimos hacer un mini-calentamiento. Raul y yo corrimos juntos los primeros kilómetros que discurrían por un tramo de asfalto, a un ritmo demasiado alto para ambos. Ya en el tramo de tierra, aproveche una cuesta abajo tendida para alargar un poco la zancada y sin darme cuenta me fui distanciando poco a poco, en los últimos kilómetros fui practicamente en solitario, custodiado por pequeños grupos bastante distantes. Rozando los 36' crucé la meta, para recorrer una distancia de 7,8 km, según mi cacharro, ritmos muy discretos, pero aceptables para el trabajo que estoy haciendo, que es casi nada. Un poco mas tarde entró Raul, luego Gabi y algo mas rezagado Jorge, que no se que catastrofica desdicha me dijo que le ocurrió esta vez, yo lo llamo falta de entrenos.

Para cerrar la crónica, solo me queda agradecer a los bomberos de Fuenlabrada el detalle de invitarnos a su carrera, donde nos han obsequiado con una completa bolsa de corredor y un estupendo aperitivo a coste "0", que en los tiempos que corren se agradece doblemente.

Espero que nos inviten a la próxima. Un saludo desde Manoteras City.

01 marzo, 2012

DINAMICA HORTALEZA CAMPEONAS!!!

Enhorabuena Chicas!!!

Ahora viene lo bueno, esperamos que sigais la racha y os podamos ver en las finales de Madrid.

Como cambian las cosas a estas edades, el año pasado no ganaron ni un solo partido y este año los han ganado todos.

Hay otros que empezamos hace tiempo con el retroceso, ya ningún año sera mejor que el presente y peleamos con fuerza para que por lo menos sea igual o parecido al anterior.

Juventud divino tesoro.

22 febrero, 2012

Yo estuve allí

Cuando uno realiza alguna acción debe demostrar que ha realizado lo que dice porque ya sabéis que hay mucho fanfarrón, mucho hablar y luego no sabemos si es verdad.

Que si yo hice tal carrera, que si yo realicé tal proeza y luego a la hora de certificar eso... ¿cómo lo sabemos?. Bueno bromas a parte, os informo que el domingo pasado yo sí estuve en la plantación de Alcalá y aquí os dejo una fotillo que me mandaron los ecologistas en acción.

17 febrero, 2012

Plantación Domingo 19 de Febrero

Como todos los años por estas fechas, desde Ecologistas en Acción-Alcalá de Henares se ha programado una actividad de reforestación junto al río Henares. Actuaremos en una zona bastante degradada por la acción humana, plantando especies autóctonas (principalmente arbustos), con la idea de potenciar la recuperación del entorno fluvial. Continuaremos la labor de estos pasados años, que tan buenos resultados está dando.Esperamos contar con una mañana fresca, pero soleada, con amplia participación, donde disfrutaremos de poner nuestro granito de arena en pro del medio ambiente.

¿Cuándo? Domingo 19 de febrero
¿Hora? A las 11:00 de la mañana.
¿Dónde? Repetiremos la zona de otros años: detrás del Leroy-Merlin del Centro Comercial La Dehesa (Alcalá de Henares), junto al río.
(Es mejor dejar el coche en el aparcamiento del establecimiento, pues el camino no es accesible en vehículo).
Desde Ecologistas aportaremos los guantes, plantas y azadas. Tan solo recuerda llevar la necesaria ropa de abrigo y calzado adecuado.
Si deseas pasar una mañana de actividad grata, trabajando por el entorno natural, esta es tu oportunidad. ¿Te animas?
Saludos cordiales.

05 febrero, 2012

Los alevines ocupan la primera posición.

De momento están saliendo bien las cosas en la liga de balonmano, categoría alevín, dónde juega uno de nuestros representantes.

Alberto está realizando una estupenda campaña siendo el máximo goleador de su equipo.

De momento el equipo ocupa la primera posición en su grupo A y parece ser que los peques van por el buen camino, ya que para la fase final se clasifican los tres primeros.

Si queréis ampliar información de las diferentes categorías, he actualizado la página de la federación madrileña de balonmano que se encuentra en los enlaces.

03 febrero, 2012

EL PRECIO DE LA FAMA

Con el permiso de TRIATLON CHANNEL voy a colgar el reportaje que realizaron de la toma de tiempos el pasado 28 de enero en las instalaciones del CSD. En el, dejamos nuestra impronta, Paloma (la madre de Javi), Miguel (el padre) que salió corriendo asustado por las cámaras y a mi que no me dio tiempo, me pillaron con el carrito del helao.

En las imagenes salen fugazmente Jorge en un barrido rápido en la piscina y Javi que chupa algo mas de cámara, en una pequeña entrevista despues del test de atletismo.

Desde aquel fatidico dia, la vida me ha cambiado por completo, la gente me para por la calle y no paran de pedirme autógrafos. Es el precio de la fama.