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22 junio, 2009

CERRADO POR VACACIONES

Carrillada de ternera, elaborada y degustada en visperas de la carrera
Ayer, domingo 21 de junio, parte del equipo (Queño, Manolo y el que subscribe) se dieron cita en Pozuelo para poner punto final a la temporada.
Acudimos temprano a la mesa de inscripción para evitar las aglomeraciones de la primera carrera del circuito en Torrejón, pero tenemos que decir que la organización de Mapoma fue impecable en esta ocasión, apenas tuvimos que aguardar colas y antes de las 8:30 estábamos inscritos.
La carrera un 10.000, se puede catalogar como durilla, con bastantes toboganes y un final con una cuesta tendida que pasó factura a muchos corredores.
El tiempo, bastante bueno, para tratarse de finales de junio, corría una brisilla fresca, que acompañada de bastantes sombras a lo largo del recorrido, hicieron la carrera mucho mas llevadera.
El crono quedó en un segundo plano (adjunto clasificaciones abajo), tiempos discretos, de antemano nos habíamos propuesto hacer una carrera de menos a mas intentando disfrutar y yo particularmente lo conseguí, no me pareció tan duro el circuito como lo pintaban.
Bonita jornada de atletismo, me quedo con los momentos previos de la carrera, el ambiente que se vivió en el calentamiento fue precioso, con el ir y venir de multitud de equipos y grupos de amigos, en hora y media de espera, tuvimos tiempo de hablar de nuestras cosas y saludar a muchos conocidos.

http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20090621Pozuelo/resultados.pdf

Despues de un fin de semana intenso con carreras, fiestas y excesos, ha llegado el momento de dar un descanso a nuestros cuerpos, entre baño y baño, seremos pasto de la cerveza y el tinto de verano, intentaremos trotar un poco en Julio e ir incrementando los entrenos a partir de mediados de agosto, para llegar lo menos oxidados posibles al mes de Septiembre.
Comenzaremos una nueva temporada, la cuarta, con ilusiones renovadas, para entonces espero que ya estemos uniformados con nuestra nueva equipación.

Solo me queda desearos a tod@s un feliz verano. Nos vemos a la vuelta!!!

18 junio, 2009

El camino

Hace muchos años leí el libro de Miguel Delibes titulado: El camino.
Me parece recordar que su protagonista era Daniel, el Mochuelo.

Este blog también inició su camino y ahora llevamos un buen recorrido.
Esta es la entrada número 160, nos llegaron algo más de 200 comentarios y se recibieron 6000 visitas hasta la fecha.

Bueno no está mal y seguiremos participando en las carreras hasta llegar a la meta.

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar".

El próximo domingo nos vemos en Pozuelo...
Firmado
Manuel "el mochuelo".

13 junio, 2009

XXIX CARRERA NOCTURNA DE COSLADA

Foto familiar en la que aparece Tomas, vencedor de veteranos

Este viernes aparecimos una vez más en Coslada para participar en la carrera nocturna organizada por la Asociación de Vecinos Fleming.
Buen ambiente entre los participantes y se notaba el carácter familiar y festivo de la prueba.

A las 20:00h. se iniciaron las carreras con los más pequeños. Salieron los pequeñines (pre-benjamines), luego en orden creciente pues lo de siempre: benjamines, alevines, infantiles, cadetes hasta llegar a la carrera absoluta.
Buena actuación de los halcones:
- Jorge segundo en cadete
- Sergio segundo en alevín
- Paula tercera en alevín
- Alberto cuarto en benjamín. A este pequeño atleta hay que hacerle una mención a parte, ya que en todas las carreras del año en las que ha participado,ha quedado en el cuarto lugar que es el más ingrato. Esperemos que en alguna ocasión pueda subir al cajón.

Y al final pues al tercer tiempo. Refrigerio en la terraza con las tapitas pertinentes.

Retirada y ¡Hasta la próxima¡

LOS HALCONES CON RAUL EL CAMPEÓN ABSOLUTO

(Si miráis con atención se pone de puntillas para llegar a nuestra altura... pero lo tiene difícil)

02 junio, 2009

La meta bajo la higuera

Después de bastante tiempo sin correr con regularidad he decido volver a trotar.

Esta semana quisiera participar en los 10 km. de Torrejón por lo cual debo entrenar un poquito para acabar la carrera.

Hoy he empezado a correr a las Ocho de la tarde , pero todavía hacía bastante calor. Inicio el recorrido y tengo como referencia una vieja higuera que se encuentra en el borde del camino. Es raro ver esta especie por estos lugares pero me agrada observala y me transporta a otros lugares más rurales, aquellos otros que no estén tan contaminados como los sufridos en una gran ciudad.

Al final he aguantado unos 45 minutos, que no está nada mal teniendo en cuenta el axfisiante calor.

He llegado a mi meta, he vuelto a contemplar a la vieja higuera y me he sentado al lado de su tronco, refugiándome en su sombra.

¡Prueba superada!

A lo largo del camino me crucé con muchos corredores, he podido contarlos:

un total de 36. ¡Pues si que hay gente que sale a correr!

Aquí os dejo una pequeña información sobre la higuera por si te pudiera interesar:


Hay muchas cosas que hay que plantearse antes de decidirnos a plantar una higuera (ficus carica) en el jardín. Este árbol perenne de la familia de las moráceas de hasta 4 metros de altura es mucho más ancho que alto, así que lo primero que hay que tener en cuenta es que la higuera es especialmente grande por lo cual sólo lo incluiremos en nuestro jardín si es que tenemos un gran espacio. Además, la higuera no podría ir colocada en un espacio que sería susceptible de molestar a otros vecinos (casos de chalets adosados), puesto que el crecimiento de la higuera es muy difícil de controlar y es capaz de levantar el pavimento.
La próxima vez que llegue a la higuera, espero que ya tenga su fruto maduro. Lo que pasa que todavía temprano. En el pueblo hasta finales de verano no podemos recoger los higos. Y ahora que lo pienso, esta sería una buena forma de acabar el entreno. Sentado bajo una higuera, reponiendo fuerza con los higos.
Pero eso es otra historia.