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27 marzo, 2010

EL HALCÓN VOLÓ HASTA FRESNEDILLAS.


Hoy se ha disputado la prueba : Las 6 horas de Fresnedillas.

Un grupo de valientes (unos más que otros) se dieron cita en esta localidad para dar vueltas sin parar a un recorrido de 1.160 m.

Yo hice lo que pude pero bueno estoy satisfecho por haber participado en esta bonita prueba y haber saludado a un montón de corredores, principalmente maratonianos y gentes del ultrafondo. ¡Ah¡ también pude charlar con varios foreros que participan habitualmente en los temas de atletismo. El día acompañó y el sol brilló durante estas seis horas.

Aquí os dejo esta fotito con el compañero Miguel, corredor curtido en mil batallas y nuestro redactor en temas de largas distancias. La foto fue tomada antes de iniciarse la prueba en la carpa dónde estaba el ropero y el avituallamiento, justo antes del chupinazo inicial.


Encuentra las 10 diferencias, la misma imagen transcurridas unas cuantas horas y despues de taytantas vueltas.
(Foto cortesia Locomotoro).
ENHORABUENA MONSTRUOS!!!

26 marzo, 2010

Velando armas

Hay fechas marcadas en el calendario y hoy es una de ellas.

Cuando llevas un tiempo pensando en un reto y llega esa día entonces aparece el canguelo, la duda, el temor a lo desconocido....
Mañana voy a participar en una prueba diferente. No sé si estaré muy preparado, desconozco si tendré fuelle para tal gesta pero ya no puedo volver la vista atrás y habrá que intentarlo.
Y esta es la gran noche, la jornada de reflexión o como dirían los valerosos caballeros:
La noche de velar armas.


Velar armas era parte de la ceremonia de ser armado caballero. La noche anterior el postulante permanecía en vela junto a su espada, una especie de preparación espiritual, de período de reflexión para poder enfrentar las futuras batallas con entereza.

Bueno compañeros que no me enrollo más en este día especial.
No forzaré las patillas, pa no malgastar las rodillas... con bocata de tortilla,
¡Mañana nos vemos en Fresnedillas¡

23 marzo, 2010

NOTA INFORMATIVA PARA LA CARRERA DE FRESNEDILLAS


INFORMACION PRACTICA

La salida es a las 13h.

Por favor acudid a retirar el dorsal a partir de las 10h30 u 11h (si vais pronto además podeis ayudar a colocar vallas) pero no más tarde de las 12h30 o tendremos un lío de última hora.

Si pensais inscribir alguien a última hora por favor no llevéis billetes de 100 o 500 de esos de cuando vendísteis el último maletín o el piso de Torrevieja. Intentad llevar el dinero más o menos justo.

Calculad una hora de traslado hasta Fresnedillas. Ajustad callejeros, mapas de carreteras o gps del coche. Teneis tiempo de sobra sin madrugar.

La prueba contará con un área cerrada para que dejéis vuestra mochila; estará situada al lado de Protección Civil y del área de Box/descanso.

Al paso por meta, cuando falten un par de minutos o tres para las 6h de carrera, se os dará una cartulina que debeis dejar en el suelo cuando suene el final de prueba. Un miembro de la organización irá controlando el punto exacto donde parais en la última vuelta, para añadir los metros a la contabilidad total de vuestra marca.

La previsión es de dia primaveral con sus nubes y algún chubasco. La información detallada está en www.aemet.es y ya está disponible para Fresnedillas de la Oliva.

En el recorrido hay unos aseos indicados (Hogar del Jubilado) que podeis usar durante la prueba.

21 marzo, 2010

MEDIA DE COSLADA, CARRERA *****

Un año mas no dimos obligada cita en esta fiesta del atletismo. Amanecimos con bastante lluvia y todo presagiaba otro día infernal, donde acabaríamos hechos una sopa, pero el destino no lo quiso y justo antes de tomar la salida dejo de llover, para convertirse en un día perfecto para la practica del atletismo.
Este año enfocaba la prueba sin pretensiones, sin la presión añadida de luchar contra el crono, hoy era un ensayo mas de lo que tenemos que representar en MAPOMA, nuestro gran estreno de la temporada.
Mi objetivo era simular el ritmo de carrera que tengo previsto llevar en la Maraton, o sea 25' cada parcial de 5 kms, dieron la salida y me puse a correr, sin quererlo, me puse en el grupo del globo de 1:40, me encontraba bastante cómodo a ese ritmo, pero según pasaba los kilómetros, me empezaba a sentir inquieto, a veces el globo me pegaba en la cara y decidi ponerme unos metros por delante, me agobia bastante, que alguien me marque el ritmo, poco a poco fueron pasando los kilómetros y pasados los dos escollos del kilometro 7 y 10, puse el automático y a disfrutar, cardiovascularmente iba de cine, nunca he salido tan relajado en las fotos, eso si las piernas ya era otra cosa, se nota bastante todo la carga de trabajo acumulada y me dolían bastante, con amagos en los cuadriceps.
Resumiendo, al final 1:37:50, mucho mejor de lo esperado.

Al que le fue mejor, es al gran Tomas, 31 en la general, 4º en la clasificación local, esta hecho un autentico maquina.

Jorge, hoy nos dio la de cal y se alzó con la 3ª posición en la categoria cadete de la carrera popular de 5 kms, poco a poco va mejorando y es que el viernes se vino a entrenar, creo que su tercer entreno, en los 4 años que lleva corriendo. Es todo trabajo y tesón.
Lo de Paula, hoy mejor ni comentarlo, despues de mi carrera, me fui a casa a recogerla, me parecía muy fuerte hacerla madrugar para esperar casi 4 horas a su carrera, el caso es que todo salio fenomenal, llegamos de nuevo a Coslada a las 12:30, nos dio tiempo a ver la llegada de Jorge y a comernos un montado de morcilla, con una cervecita, ji, ji, ja, ja y cuando miro el reloj eran las 12:53, su carrera ya habia salido, al final corrió con los peques, fuera de concurso, de modo testimonial.
Hoy se noto bastante ausencia de publico y participación, muchas pruebas coincidian hoy, la media de Segovia, la de Fuelabrada, la carrera del parque cataluña y unas cuantas mas, a lo que tenemos que añadir los tres dias de fiesta.
Sobre todo, se echo de menos algún que otro halcón.

10 marzo, 2010

DUATLON VILLA DE MADRID


Frío, lluvia, violines, pasillos, barro, nieve, acordeones, vagones, viento, oscuridad... son palabras que evocan un invierno que parece no tener fin.

Sin darle importancia y con la alegría que nos caracteriza, Los Halcones intentamos semana tras semana, buscar nuestra válvula de escape a través del deporte. Futbol, Baloncesto, Balonmano, Atletismo, Natación, Ciclismo, Gimnasia rítmica, Padle, son algunas de las especialidades que practicamos con asiduidad.




El domingo pasado, nos toco Duatlon, Jorge disputaba su cuarta prueba en esta especialidad, en busca de experiencia, en su largo camino hacia el triatlon.
Los resultados fueron aceptables, aunque tiene muchas cosas que mejorar, meter mas entrenos, adaptarse al cuerpo que esta desarrollando y en los aspectos tecnicos, mejorar en las transiciones. Será anecdótico, pero en las 4 pruebas que ha disputado, en dos se ha perdido en el trayecto en bici y en esta ultima no encontraba la bici en boxes, menos mal que estábamos por allí de apuntadores, sino todavía la esta buscando.
Al final puesto 13 de 29 corredores, se podía haber metido entre los 10 primeros sin problemas, pero le faltaron fuerzas y un poco de riego.

Por mi parte, entreno en la casa de campo, 14 kms de preparación para mi gran objetivo de la temporada, Mapoma 2010.

Luego nos quedamos a ver la salida de los mayores, donde participaba nuestro coleguilla Chechu, también tuve la ocasión de conocer personalmente a Mildo bloguero amigo, que tampoco tuvo suerte, en su participación, debido a una inoportuna lesión, desde aquí le deseamos su pronta recuperación.
La verdad es que son unos auténticos maquinas.

Mientras tanto, mucho mas al norte, en tierras Segovianas, los Alvaro, se curraron una Viña del ajo, repleta de barro y agua. Una autentica delicia.


Y en dos días, tendremos nuevas historias que contar. Ya queda menos para el finde.
A jugaaar!!!


08 marzo, 2010

10.000 visitas.

Este fin de semana los halcones participaron en diversas competiciones.
Desde Segovia hasta los confines castellanos, por diferentes lares estuvieron volando.
También algunos se atrevieron con el duatlon y como tenemos muchos lectores polifacéticos, que también incluyen el triatlon pues vamos a poner una noticia de natación para conmemorar a los 10.000 visitantes que por aquí pasaron.


En estos días nos pondrán las crónicas más detalladas los protagonistas de las diferentes pruebas, pero hasta entonces aquí os dejo esta divertida portada elaborada por los pequeños halcones.
¡Gracias por estar ahí¡