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30 marzo, 2012

Cuando el atleta cae y ya no puede levantarse

Parafraseando el titulo del reportaje que publica hoy el periódico Marca sobre la decepción sufrida por Chema Martinez en el maraton de Barcelona y que le pone muy difícil su participación en Londres (pinchad el link creo que merece la pena verlo y sobre todo escucharlo).
Plasma la frustración de no ver el objetivo cumplido, pero sobre todo de la capacidad para superar ese momento, donde toda persona tiene que enfrentarse a ese punto de inflexión que marca el declive de los años y que, irremediablemente, a todos nos llega tarde o temprano. Es lo que viene llamándose vulgarmente la crisis de los 40 y en algunas facetas resulta difícil enfrentarse a ella, todo pasa por un proceso de metamorfosis donde debemos reinventarnos y ser conscientes de nuestras limitaciones o de lo contrario, nuestras frustraciones impedirán que sigamos evolucionando como seres humanos.

Yo estoy actualmente en este proceso, experimentando este cambio en varios aspectos de mi vida, por hablar del mas liviano y cercano a vosotros, pondré como ejemplo mi trayectoria como atleta popular, mi mejor experiencia como deportista (también practique fútbol a nivel de competición, que me dio otro tipo de satisfacciones y también de anhelos, quizás porque entonces era mas joven y al ser un deporte de equipo los objetivos eran compartidos)
A mi la pitopausia atlética me llego justo después de correr mi primer y único maraton, la falta posterior de objetivos y unos inoportunos brotes de lumbalgia, me dejaron en el dique seco durante muchos meses. Poco a poco, volví con el deporte, primero con natación y poco a poco, metiendo sesiones de gimnasia, un poco de bicicleta... Cuando decidí volver a correr, las cosas habían cambiado, mis sensaciones físicas, mi deseo de salir a entrenar, mi entorno, no era lo mismo. Como consecuencia a todo esto, seguía sin encontrar la motivación adecuada y lo mas importante no disfrutaba corriendo. A finales del año pasado intente timidamente probar con el triatlon buscando nuevas sensaciones, pero la experiencia estuvo bien y punto, no veía a mi cuerpo soportando toda esa carga de trabajo.

En estos momentos, sigo inmerso en la busca, intentando asimilar que ya no podre superar aquella marca y que el deseo de competir, debe convertirse ahora en un deseo por participar, esto es duro y difícil para los que no nos conformamos con ser meros espectadores, como dijo alguien una vez: "Todo hombre merece su momento de gloria" y el atletismo, me daba muchos de esos momentos.
Vimos caer antes a nuestros ídolos, los mas grandes, nuestros padres. También a deportistas que admirabamos mucho. Ahora les llega el turno a Chema y Gebre, dos grandes ejemplos de longevidad deportiva, ilusión y trabajo, están a punto de perder su ultimo tren y otra vida les espera a la vuelta de la esquina, pero espero y deseo que antes, tengan el placer de despedirse como se merecen, viviendo sus ultimas olimpiadas. Deben estar allí, no por lo que han hecho, sino por lo que todavía pueden hacer. La carrera pone a cada uno en su sitio y su sitio este verano esta en Londres.

Gracias por todos esos momentos.

19 marzo, 2012

EL HAYEDO DE MONTEJO

Hoy en el día del padre, nos hemos regalado una excursión que teníamos pendiente desde hace tiempo, la visita al Hayedo de Montejo, reserva de la biosfera, donde solo puedes acceder en visitas guiadas de 20 personas, bien con cita previa o acudiendo al centro medioambiental, donde reparten en el mismo día la mitad de los pases a las primeras personas que lo solicitan. En esta primera foto panorámica, podemos ver el hayedo en tono rojizo en primer plano y al fondo los picos que lo flanquean, el Tres Provincias, donde se celebra la media maraton de montaña solidaria y mas a la derecha casi inapreciable La Pinilla, el rio Jarama hace de frontera natural de las provincias de Madrid y Guadalajara, delimitando también el hayedo.

El recorrido que hemos realizado ha sido un poco decepcionante, apenas una vuelta de 2 kilómetros que nos ha llevado 1 hora 15', donde lo mas interesante ha sido las explicaciones de nuestra guia, que nos ha enseñado algunas cosas de este maravilloso lugar, en el que podemos encontrar además de Hayas centenarias, buenos ejemplares de roble, acebos y algunas especies de matorral, como el romero, el enebro, el tomillo, el brezo y lo que en mi pueblo llamamos escobón, desconozco su nombre científico. También hay alguna especie de florecilla típica de altitud, como el azafrán silvestre.
Algunos ejemplares son majestuosos, sobrepasando los 30 metros de altura, sus enormes ramas crecen bastante paralelas al tronco, buscando la luz.
Las estrictas normas que deben respetar los visitantes, nos da una idea de lo importante de este espacio natural, en el recorrido no se pueden abandonar los senderos, para evitar dañar las pequeñas hayas que van creciendo y que necesitan muchos años para desarrollarse. Para que os hagáis una idea un haya de 3 años, no mide mas de 10 cm de alto y los no entendidos, podemos confundirla facilmente con un hierbajo. En el recorrido tampoco se puede beber productos embasados, ni comer ningún alimento.





La mejor época para visitar este entorno, es primavera donde predomina el verde y se ven todas las especies en pleno esplendor. El otoño justo antes de la caída de las hojas, también es digno de ver, con todo un matiz de colores adornando el paisaje. Nosotros nos hemos tenido que conformar con verlo en invierno, con todos los arboles desnudos y pasando un poco de frío, este cauce tiene unas corrientes de aire frío que provienen de los picos antes mencionados que sobrepasan los 1.600 metros.




Ya sabéis, si algún fin de semana de estos tontos, no sabéis lo que hacer, a una hora de Madrid, tenéis esta maravilla de la naturaleza, una escapada a la que podéis poner broche de oro, degustando unos judiones con oreja y chorizo, regados con un buen caldo del lugar y si la dieta y la crisis os lo permite, un asado de cordero de segundo, os dejara pleno de satisfacción.








Podéis encontrar una completa información en la pagina web del ayuntamiento de Montejo de la Sierra. http://www.montejodelasierra.net/index.php
Y hacer reserva anticipada (muy difícil) en:
http://www.sierradelrincon.org/
Yo recomiendo madrugar un poco y estar allí a las 9:30 h, a la hora que abren el centro medioambiental, situado a la salida de Montejo, la ultima casa a la derecha, junto a una pequeña ermita, donde se reparten los pases.


"A disfrutar que son dos días y algunos llevamos ya uno y medio"

18 marzo, 2012

II Media Maratón Cervantina

Este domingo se ha disputado la II Media Maratón Cervantina.


Una vez más acudí a la cita alcalaína pero en esta ocasón viendo los toros desde la barrera.

Ya que no podía correr, al menos podía animar y los corredores lo agradecían.

Muchas caras conocidas, con gestos de sufrimiento tras el esfuerzo, que merecían unas palabras de ánimo cuando ya empieza a fallar el aliento.

Por si acaso algún participante quiere opinar sobre esta prueba... aquí dejamos el tema abierto.

06 marzo, 2012

Aniversario Fukushima.

El 11 de marzo se cumple un año del desatre de la central nuclear de Fukushima.

Por este motivo se van a realizar actos conmemorativos en diferentes ciudades y pueblos.

En Madrid, el sábado 10 de marzo, se ha organizado una cadena humana que irá desde la embajada de Japón hasta la sede de Nuclenor (empresa propietaria de la central de Garoña), ambas en la C/ Serrano.

Se necesitan 1.000 personas para completar la cadena. Animaos a participar y a difundir esta convocatoria.

Se pide que se traiga alguna prenda de color amarillo (camiseta, pañuelo, chaleco, etc)
http://www.ecologistasenaccion.org/article11312.html

04 marzo, 2012

CARRERA BOMBEROS FUENLABRADA

Eeeh niño!!! con bici no vale. Si compañeros es triste, me ganan hasta los niños.


Nos dimos cita en la primera edición de esta carrera organizada por los bomberos de Fuenlabrada, sobre terreno mixto asfalto-tierra, Raul, Jorge, Gabi y el que suscribe. Segunda carrera del año, en circunstancias normales por estas fechas llevaríamos disputadas 6 ó 7, pero parece que la tónica a partir de ahora será esta y que dure.
La mañana no fue mala metereologicamente hablando, pero corría un briss un poco desagradable, que hacia que la sensación térmica fuera mas fresca de lo que era en realidad, algo por encima de los 10º.

Se dio la salida con un pelín de retraso, pero a nosotros nos vino bien, porque como siempre llegamos pegados y solo pudimos hacer un mini-calentamiento. Raul y yo corrimos juntos los primeros kilómetros que discurrían por un tramo de asfalto, a un ritmo demasiado alto para ambos. Ya en el tramo de tierra, aproveche una cuesta abajo tendida para alargar un poco la zancada y sin darme cuenta me fui distanciando poco a poco, en los últimos kilómetros fui practicamente en solitario, custodiado por pequeños grupos bastante distantes. Rozando los 36' crucé la meta, para recorrer una distancia de 7,8 km, según mi cacharro, ritmos muy discretos, pero aceptables para el trabajo que estoy haciendo, que es casi nada. Un poco mas tarde entró Raul, luego Gabi y algo mas rezagado Jorge, que no se que catastrofica desdicha me dijo que le ocurrió esta vez, yo lo llamo falta de entrenos.

Para cerrar la crónica, solo me queda agradecer a los bomberos de Fuenlabrada el detalle de invitarnos a su carrera, donde nos han obsequiado con una completa bolsa de corredor y un estupendo aperitivo a coste "0", que en los tiempos que corren se agradece doblemente.

Espero que nos inviten a la próxima. Un saludo desde Manoteras City.

01 marzo, 2012

DINAMICA HORTALEZA CAMPEONAS!!!

Enhorabuena Chicas!!!

Ahora viene lo bueno, esperamos que sigais la racha y os podamos ver en las finales de Madrid.

Como cambian las cosas a estas edades, el año pasado no ganaron ni un solo partido y este año los han ganado todos.

Hay otros que empezamos hace tiempo con el retroceso, ya ningún año sera mejor que el presente y peleamos con fuerza para que por lo menos sea igual o parecido al anterior.

Juventud divino tesoro.