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29 abril, 2013

UN LARGO INVIERNO (SEMANA 17)

TRIATLON: Este fin de semana se disputaba en Pontevedra el campeonato de España de Duatlon, donde queremos destacar el TOP 10, conseguido por Javi, no llegaba en su mejor momento, pero con paciencia, ilusión y constancia, al final se recogen los frutos. BIEN POR JAVI!!!
ATLETISMO: La cita era en la familiar carrera del colegio Blas de Otero de Coslada. La mañana se torció desde el principio y lo que debía ser una bienvenida a la primavera, con deporte, terraza y aperitivo. Se convirtió en una jornada desapacible con mucho frío, viento y poco animo. Mientras miles de atletas completaban 2 horas de lucha en el Maraton de Madrid. Una centena de corredores tomábamos la salida, en el tradicional circuito del parque ferial, representando a los halcones Miguel y yo, dandolo todo. Mas tarde seria el turno de Paloma, que corría en la segunda carrera con los cadetes. En lo deportivo, poco que destacar, nuestra presencia fue poco mas que participativa. En lo personal, se repitió la tónica de las ultimas carreras, el quiero y no puedo, no consigo hacer ninguna carrera sin molestias, todavía cicatrizando las secuelas de la media de Coslada.
En fin, carrera de tramite, donde ni siquiera pudimos disfrutar del tercer tiempo, lo justo para tomarnos un tang del McDonalds, saludar a Julio y las niñas y salir pitando. Despedida rápida y a casita. Menos mal que la noche anterior habíamos hecho los deberes, disfrutando de una cena a ritmo de Soul, Rhythm & Blues.
BALONMANO: Le tocaba el turno a los infantiles de IPLACEA, el Albertini’s Team. Jugaban muy motivados, con el factor cancha a su favor. A esta FINAL, llegaban acompañados de CARABANCHEL, PARLA y los cocos del SANSE. Las dos primeras jornadas transcurrieron según el guión previsto, con victorias de los dos favoritos. Llegaba como guinda al torneo el tercer partido, final de finales. IPLACEA lo intento con todas sus fuerzas, pero no pudo ser. Victoria merecida de SANSE por 29-18, que le proclama campeón de Madrid.
IPLACEA SUBCAMPEON, ENHORABUENA!!!
Paralelamente están transcurriendo las jornadas de Observación de la federación, donde Sergio y Alberto, están intentando dar lo mejor que llevan dentro, para ser convocados con la selección madrileña que nos representara en el campeonato de España. Seria un gran premio a la excelente temporada que han realizado. MUCHA SUERTE!!!

24 abril, 2013

Final Infantil en Alcalá

El próximo fin de semana se disputa la Final Infantil de balonmano en Alcalá de Henares.
Dejo el cartel con los horarios de los partidos.


Esperemos que  nuestros infantiles tengan más suerte que los cadetes en la pasada jornada, donde tuvieron que conformarse con la temida medalla de chocolate.

23 abril, 2013

EL AMARGO SABOR (SEMANA 16)


TRIATLON: Jorge debutaba en competición oficial, después de un parón de 9 meses, el escenario elegido el DUCROSS DE GETAFE, prueba valedera para la liga de Madrid de duatlon. La prueba era la idónea para reaparecer, circuito asequible, distancias moderadas (5+15+2,5), el entorno precioso, en un cerro de los Ángeles que parecía un vergel. El tiempo era el idóneo y los pinos centenarios nos protegían como un inmenso toldo de los rayos del sol. El objetivo era sencillo, acabar con dignidad y disfrutar de la prueba. El primero se consiguió, el segundo solo a medias, yo como espectador disfrute mucho, pero Jorge lo paso peor. Mucho nivel en los puestos de cabeza con De la Morena y Garnacho, como referentes y muchos iniciados que disfrutaron como enanos, en una prueba con marcado caracter popular. Ecosport fue el club mas numeroso con 38 deportistas, consiguiendo meter en el podium a Raquel Holgado.
Como anécdota destacada el pundonor de uno de los participantes, que rompió la cadena de su bicicleta. Siempre lo digo, el sector de bici, es el que menos me mola, primero por el gran peligro que se corre al sufrir una caída y segundo por lo traicioneras que son las maquinas, un pinchazo o un problema mecánico te deja fuera de competición, llevando al traste todo el trabajo de entrenos, amen de las inscripciones que escuecen mas que una herida (entre 20 y 35 €). Volviendo al tema, en el circuito de bici, yo estaba situado, justo unos metros antes del desvío de zona de transición, cuando veo pasar a un corredor corriendo con una bici sin cadena, en ese momento pensé.- bueno le quedan unos metros para entrar a boxes, pero cuando llega al cruce veo que continua para iniciar la segunda vuelta, le quedaban por delante 7,5 kms de empujar una bicicleta por rampas, baches y curvas. Yo vi tranquilamente el resto de la prueba, siguiendo su desarrollo por el ultimo sector a pie, entrada en meta y avituallamiento de llegada, estábamos esperando en zona de boxes para retirar la bicicleta, cuando dice el speaker un aplauso para David, que deja raudo su bicicleta y comienza su ultima carrera a pie ¿Como ultima? si no había dejado de correr en toda la prueba, se chupo una media maratón corriendo, pero con una bicicleta a cuestas. Como el chiste del reflex, debió pensar: esta me la acabo como sea.
Anecdótico también el 2º puesto de Jorge en categoría Junior, nos enteramos al día siguiente al ver las clasificaciones, la verdad es que no nos lo esperábamos, curiosamente solo corrieron tres chavales de esta categoría.
BALONCESTO: Se acabo la liga y nuestras chicas no consiguieron cambiar su destino en los dos últimos partidos. Primero el aplazado contra SAINZ DE VICUÑA, nuestra rivales directas, el equipo hizo el mejor partido de la temporada, pero la pelotita no quiso entrar en los momentos claves, al final derrota por 25-29. El sábado ultimo partido en la cancha del líder, PICASSO, nos aplico un correctivo serio, en un partido de mujeres contra niñas, hicimos un partido defensivo muy serio, pero con demasiados complejos en ataque. Marcador final 51-21. Esperaremos unas semanas a que las heridas cicatricen y volveremos con ilusiones renovadas en la copa.
BALONMANO: Llegaba el momento de cortar el bacalao.
Cadetes: Era la hora de la verdad para IPLACEA, fase final en Villaviciosa con torneillo de tres partidos a disputar el viernes, sábado y domingo, los rivales, el anfitrión VILLAVICIOSA, SANSE y CARABANCHEL. Entre semana saltaron las alarmas, un inoportuno choque en un entrenamiento dejaba a Sergio fuera de combate con una ceja rota. Iplacea acudía muy mermado por esta circunstancia, ya que Sergio es uno de los pilares del equipo. La misión de antemano se antojaba imposible, pero este contratiempo nos descartaba para la victoria final. Villaviciosa y Sanse mostraron su poderío  desde el principio, nuestra honrilla pasaba por ganar a Carabanchel en el ultimo partido, pero tampoco pudo ser, al final tuvimos que conformarnos con la ingrata medalla de chocolate. Victoria final para SAN SEBASTIAN DE LOS REYES.
Enhorabuena al campeón y a todos los finalistas.
Infantiles: Ultimo partido de tramite para nuestros chicos, con derrota ante MENESIANOS por 26-19, ellos apretaron al máximo esperando el milagro para meterse en la fase final, pero la diferencia de goles era insalvable.
Ahora le toca el turno a los peques, Albertini y los suyos tendrán que dar el 200% para llevarse el gato al agua, tendrán una oportunidad para vengar a los cadetes y desbancar al todo poderoso SANSE, sin descartar a los otros dos finalistas CARABANCHEL y PARLA. Esperamos que el factor cancha sea determinante. Suerte chavales!!! A por ellos!!!

15 abril, 2013

LA INCONSCIENCIA DEL ANCIANO (SEMANA 15)

ATLETISMO: Escribo estas líneas, recostado en mi sillón, maldiciendo a mi espalda por fallarme tan pronto. No se muy bien que quiero demostrarme, pero me resisto a abandonar de esta manera. Me hacia mucha ilusión volver a correr una carrera de larga distancia después de 2 años, aun consciente de que no había hecho los deberes que te exigen una carrera de este tipo. El escenario era el mejor posible, mi amada media de Coslada, su 35 edición, circuito nuevo, a priori mas suave, que aliviaría mi sufrimiento. No se muy bien porque lo hago, si a modo de penitencia por los pecados cometidos o por buscar un efímero momento de gloria que me prometa juventud eterna. Lo cierto es que allí estaba en línea de salida, ilusionado, dispuesto a darlo todo. Salí sin un objetivo claro, solo correr lo mejor posible, sin rebasar la barrera de los 5’ por km. El primer km por el nerviosismo lo corrí un poco mas rápido, pero enseguida conseguí una velocidad de crucero muy estable, contaba con el handicap de mis gemelos, sobrecargados desde hace diez días por una mala planificación en los entrenos, un dolor agudo me acompaño desde el calentamiento hasta el final, tenia la esperanza de que las molestias remitieran después de los primeros kms, pero no fue así.
Mi calvario particular empezó en la segunda vuelta, justo en el km 12, el mas duro del recorrido, me hundí física y mentalmente y ya no levante cabeza hasta el final, cuando veía a un corredor pararse, me decía.- yo también me paro, pero cuando llegaba a su altura, disimulaba y me ponía animarle.- Vamos!!! No te pares, despacito. En el fondo, me lo decía a mi mismo. Los gemelos me ardían, en los avituallamientos, me echaba el agua por las piernas para refrescármelos, como enfriando una maquina vieja que echa humo y por un momento se me dormían, como si me pincharan un anestésico. A los gemelos, se unieron las lumbares que se quejaban de mi imprudencia. Llevado a la Formula 1, mi motor carburaba a la perfección, pero mis neumáticos y mi amortiguación eran los de un dos caballos. El ultimo km como suele ser habitual en estas pruebas fue interminable y los finales en pista de atletismo, mas. No me fije en el tiempo que hice, sin gafas no veo el crono, solo sabia que había hecho mas de 1:45, un tiempo ingrato, que no correspondió al esfuerzo realizado.


Al final, sensación de alivio y resignación, por lo menos la has acabado, el año que viene “chi lo sa”. Me sentí un poco extraño, me falto el bullicio final que se respiraba en la Via, la camiseta de algodón, la plancha de panceta clandestina y el calor de la gente. Quizás me este haciendo mayor, perdón  quería decir viejo, mayor ya soy.
Al llegar a casa, me puse las gafas y mi garmin me dijo: 21,445 km – 1:48 a un ritmo de 5:03.
Conclusión: he vuelto a nacer atléticamente hablando, fue el tiempo que hice en mi primera media, se cierra el circulo. Manda güevos!!! Todo la vida nadando, para al final, morir en la orilla.
BALONCESTO: Primera mitad trepidante, ante uno de los equipos mas en forma del campeonato LA TORRE, nuestras rivales estuvieron demoledoras en el primer tiempo, encestando casi todo lo que tiraban a canasta, nuestras chicas mostraron buena actitud y consiguieron 22 puntos en esta mitad, dato muy positivo que nos hacia albergar esperanzas de remontada. El segundo tiempo prometía, pero una serie interminable de imprecisiones por parte de los dos equipos, dejo el marcador prácticamente igual, 25-44.
BALONMANO: Esperando las fases finales.
Infantiles: Victoria por la mínima contra CARABANCHEL por 24-23. El Albertini’s Team, esta ya con la cabeza puesta en la gran Final. A por ellos!!!
Cadetes: Chasco esta semana para los chavales, sumidos todavía en la decepción por la convocatoria de la madrileña, los ánimos no fueron los mejores para visitar la cancha del todopoderoso SANSE, derrota contundente por 31-17. No podemos rendirnos ahora, tenemos que seguir peleando y dar todo lo que llevamos dentro. Con trabajo los resultados llegaran. Animo!!!

08 abril, 2013

SE HIZO LA LUZ, ES PRIMAVERA (SEMANA 14)

Después de este paréntesis que nos trae la semana santa, se reanudaron las competiciones, todavía embriagados de tanta agua y con mas frío de lo esperado. Para mi, comienza el año y la luz me devuelve a la vida.


ATLETISMO: Me dejasteis sólito, pero no podía faltar a la cita con esta nueva prueba del calendario de carreras populares de Coslada. La primera edición de la carrera del Barrio del Puerto, fue un autentico éxito organizativo, aunque un poco escasa la participación. El circuito consistía en un cuadrado al que había que dar dos vueltas y media por la manzana que rodea la plaza del Mar Egeo, para completar una distancia de 4,3 kms, un perfil prácticamente llano, donde los corredores volaron. Mi intención era realizar un entreno de calidad, que me sirviera de cara a la media del próximo domingo, buscando buenas sensaciones y por que no decirlo, también era un aliciente competir con mis dos rivales históricos en las carreras de Coslada, Jose Tena y Miguel Lopez (Mula). Se dio la salida puntualmente y prudentemente intente seguir la estela de Tena, pero a los pocos metros, me di cuenta que el sigue, dos puntos por encima y me busque otros compañeros de viaje mas apropiados. Mi estrategia era distanciar lo mas posible a Mula, en los dos primeros kms, para así, aguantar su tradicional cambio de ritmo en la segunda mitad de la carrera. El km 1, lo pase por debajo de 4’, por lo que decidí levantar un poco el pie, a ese ritmo seguro que no llegaría entero. Los dos siguientes kms, mantuve un buen ritmo en torno a los 4:10, con confianza de no bajar de esos registros. Al paso por la ultima vuelta, oí a un voluntario decir “Vamos Miguel”, señal de que ya tenia a mi rival pegado a mi chepa, intente seguir con un ritmo constante, pero justo en la penúltima recta, que picaba un poco hacia arriba, perdí un poco de fuelle, situación que aprovecho Miguel para hacerme un cambio que no pude aguantar, saque todo lo que tenia, para mantener la distancia, pero el, no flaqueo y se llevo otra vez el gato al agua. A pesar de todo acabe muy contento, consiguiendo acabar la carrera a un ritmo medio de 4:11, hacia mucho tiempo que no corría tan rápido, aunque he de decir que mis lumbares se quejaron al final. Como fin de la crónica, dar la Enhorabuena a mis rivales y agradecer una vez mas a Coslada la dedicación y el esfuerzo que realiza para llevar a cabo estas iniciativas populares.
BALONCESTO: Otra decepción de nuestras chicas, esta vez contra SANTA CATALINA por 22-14, esta es una derrota dolorosa por que en algunas fases del partido, se vio que este equipo puede dar mucho mas, pero seguimos muy flojitas en el juego de ataque, a esta alturas de temporada no podemos acabar un partido con 14 puntos. Se agotan las opciones de escalar una posición en la tabla, pero esperamos que estos partidos, nos den la experiencia necesaria para realizar una buena copa de primavera.
BALONMANO: Semana fantástica para Iplacea.
Cadetes: Después del tropiezo en el ultimo partido con LEGANES, donde se nos complico un poco la clasificación. El domingo estuvimos a la altura y conseguimos un holgado resultado contra CONCEPCIÓN por 30-17, estos dos puntos, nos clasifican para la gran final. Como noticia destacada de la semana, la llamada de Sergio para la jornada de observación donde la federación reúne a los 40 mejores cadetes de Madrid y de donde saldrá la selección que nos representara en el campeonato de España, junto a Sergio, también han sido seleccionados sus compañeros Yosuf y Joaquín, les deseamos mucha suerte.
Infantiles: Con la clasificación en el bolsillo, desde hace unas semanas, nuestros chicos siguen firmes en la segunda posición con su victoria en LEGANES por 19-25. En estas dos jornadas que faltan, el equipo tendrá que engrasar mucho la maquinaria, para dar guerra a los favoritos para la victoria final, el SANSE. Vamos chavales, se puede!!!!

03 abril, 2013

EPICA DE CIUDAD DEL CABO


Cuando el deporte se torna en aventura, desafió, naturaleza, viajes, experiencias, adquiere una dimensión que va mas allá de lo físico, desembocando en su vertiente mas enriquecedora. 
Si yo fuera millonario y tuviera una espalda nueva, o bien, fuera un inconsciente joven acomodado sin compromisos, ni ataduras, sin duda no dejaría pasar la oportunidad de disfrutar de estos eventos. La diagonal de los locos en Isla Reunión, La Titan  Desert, El maratón des Sables o esta carrera de BTT que se corre en Sudafrica.
La Absa Cape Epic, es una prueba que consta de un prologo y 7 etapas, que discurre por bellos parajes del pais africano, recorriendo un total de 700 kms por escarpadas montañas. Entre sus atractivos esta que se corre por parejas. En esta edición 2013, han participado algunos ilustres del deporte español, como nuestro campeón de MTB, Jose Hermida (4º), el triatleta Marcel Zamora (13º), los exfutbolistas Luis Enrique y Unzue o el exbaloncestista Toñin Llorente. También ha contado con la participación del expiloto de Formula 1 francés, Alain Prost.
Solo 1200 privilegiados tienen la oportunidad de disfrutar de esta experiencia unica. Un dato curioso es el precio de inscripción, muy asequible aproximadamente 75 €, previamente tendrás que acceder a un sorteo para ganarte la plaza, el boleto cuesta unos 4 € que van destinados a organizaciones beneficas. Otro cantar es costearte el viaje, conseguir un dias libres, gozar de un buen estado de forma y estar un poco loco.
Mas información en: http://www.cape-epic.com/index.php