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30 marzo, 2014

Cosas de la vida en la legua cervantina.

Hacía mucho tiempo que no participaba en una carrera popular pero el domingo pasado volví a patear por las calles de Alcalá para correr la legua cervantina.
Sin pensarlo mucho, me fui con los chicos y nos presentamos en la Plaza de Cervantes  desde donde partía la prueba situándonos sin complejos en la línea de salida. Anteriormente ya se había disputado la media maratón con muchas caras conocidas.

 
Llega un momento en que te tomas las carreras de otra manera. Ahora más que nunca lo importante es participar sin mirar relojes ni tiempos, ni llevar todos esos instrumentos que llevan algunos corredores adheridos a sus extremidades. Corren otros tiempos y lo más importante es disfrutar de la prueba, del recorrido saludando a los conocidos que te encuentras por el camino y a mis amigas las cigüeñas, que observan a los corredores desde los altos campanarios.


Los tiempos han cambiado. No hace muchos años llevaba a mis hijos a las carreras y rápidamente iba corriendo hasta la línea de meta para ver como llegaban pero ahora la vida se ve desde otro prisma. Salgo con ellos en la salida y luego son ellos los que me esperan pacientemente en la línea de meta. Esta vez conseguí acabar la carrera.

¡Cosas de la vida!

22 marzo, 2014

Datos Dopados en Domínguez

Me pasan los datos de los análisis realizados a Marta Domínguez en la época que se proclamó campeona del mundo. Parece ser que la cosa pinta mal.

Dejo el enlace completo:

http://www.martiperarnau.com/saluddeportiva/lo-que-dice-el-pasaporte-biologico-de-marta-dominguez/

Y aquí un amplio resumen de la analítica.

 
En la lista de sus datos hematológicos aparecen varias fechas marcadas especialmente en rojo con aquellos parámetros que hicieron saltar las alarmas.
Vemos que el  5 de agosto de 2009 tenía una hemoglobina (Hg) de 15,7 g/dL y un porcentaje de reticulocitos de 1.19 %. Milagrosamente, tan solo una semana más tarde la Hg caía ligeramente a 14,40 g/dL y el porcentaje de reticulocitos sufría un retroceso que ni el IBEX, hasta 0.42 %. Primer strike.
Esa hemoglobina de 15.7 g/dL que aparece marcada en rojo ya se pasa en primer lugar del percentil 99,5 al que aludía anteriormente sobre la sensibilidad del pasaporte. Digamos que es un valor anormalmente alto para ella. Pero vamos a ver los OFF-Score en esas fechas… Pasa de 91,55 a 105,12 en ocho días, suspicious.
Hay dos posibles hipótesis para explicar estos valores (tres si somos personas creyentes y con fe en lo sobrenatural). La hipótesis primera sería una posible transfusión sanguínea en ese lapso de tiempo que va del 5 al 13 de agosto. La segunda, tal y como apuntaba el triatleta y médico Clemente Alonso, un ciclo de EPO que acabaría a principios de agosto con el objetivo de llegar limpia por dentro a la competición clave que se disputó en esas fechas, el Mundial de Berlín, donde Marta Domínguez se hizo con la medalla de oro en la prueba de 3000 obstáculos. Ambas hipótesis tienen puntos a favor y puntos en contra, por lo que no es tan fácil decantarse por ninguna.
La hipótesis de la transfusión explicaría el desplome del porcentaje de reticulocitos (de 1.19 % a 0.42 %), lo que haría subir el OFF-Score de 91 a 105 en un periodo de ocho días. Esto se debería a que todos los glóbulos rojos maduros que se inyectan en una transfusión hacen que el cuerpo ralentice la eritropoyesis (la creación de nuevos glóbulos rojos), por lo que el número de reticulocitos (glóbulos rojos jóvenes) caería dramáticamente (que es precisamente lo que ocurre en esa semana de agosto de 2009). Sin embargo, una transfusión también suele implicar en general una subida en los valores de hemoglobina, cosa que no se da en este caso (podría quizá explicarse por el uso de algún expansor de plasma para amortiguar la subida de los valores hematológicos como, por ejemplo, el hidroxietil almidón o HES, aunque sería entrar ya en terreno de la especulación. Quizá os suene esta sustancia: con ella cazaron a Ezequiel Mosquera en la Vuelta a España de 2010).
 La segunda alternativa (uso de EPO hasta principios de agosto y parar la semana antes de la competición) explicaría por una parte los buenos valores de hemoglobina del 5 de agosto (más que buenos, anormalmente altos, como he dicho antes) y su posterior y leve caída una semana después, así como la bajada en el porcentaje de reticulocitos por medio de una retroinhibición de la eritropoyesis. Suena plausible de primera, pero presenta algunos inconvenientes.
 Hay quien podría argumentar que quizá Marta Domínguez usó EPO, pero en microdosis, y que por eso no dio positivo, pero esto ya entra en conflicto con una investigación reciente que señala que las microdosis de EPO no dejan huella en el pasaporte biológico (Ashenden M., Gough C. E., Garnham A., Gore C. J., Sharpe K. Current markers of the Athlete Blood Passport do not flag microdose EPO doping. Eur J Appl Physiol. 2011 Sep;111(9):2307-14), y en el caso de Marta hay una huella que ni el big foot, así que la hipótesis también tiene sus pegas.
Alternativa para toda la familia: combinación de ambas con ciclo de EPO hasta unas semanas antes (explicando los buenos valores hasta el 5 de agosto) seguida de microtransfusión (no hay por qué meterse una bolsa entera) + expansor… Hagan juego.
Lo único que está claro es que esos datos no se pueden explicar de manera natural. Ahí hay algo raro y esa variación de una semana para otra no la explica un hipotiroidismo ni aquí ni en el país de la piruleta.
Tienen un papelón los abogados de Marta Domínguez, porque los datos son muy claros. Tres expertos ya han recomendado sanción y eso no es casualidad. Quizá aludan a que se usan criterios de probabilidad matemáticos (cierto), a que no hay base científica (falso) o a que ese día llovía. Quizá basen su defensa en una filtración de datos médicos confidenciales y se libren por defecto de forma, pero los datos, legalmente filtrados o no, no mienten. Marta Domínguez se dopó para conseguir sus medallas en Berlín y Barcelona. Que aquellos que la protegen lo lleven en su conciencia.

11 marzo, 2014

JORNADA 13: DINAMICA "B" - DINAMICA "A"

Partido en la cumbre, donde una victoria de nuestras compañeras del DINAMICA "A" les daría el campeonato a falta de una jornada. Nuestras chicas desgraciadamente ya no tenían opción al titulo, pero afrontaban el partido con una motivación especial, necesitadas en salvar su honrilla. 
El partido empezó muy igualado, con alternativas en el marcador, llegando al final del primer cuarto con ligera ventaja del "A" por 2 puntos. En el segundo cuarto destacaron las dos mejores defensas del campeonato, donde el "B" rozo la perfección en esta faceta, dejando a su oponente en blanco en este periodo, creo que a la postre esta pequeña ventaja, marcaría el desenlace del partido. El resto del encuentro fue un toma y daca donde cualquier cosa podía pasar, sobrevolaron viejos fantasmas,  volvió a faltar control en los momentos finales y un tiempo muerto para tranquilizar los ánimos. Llegábamos a la recta final y jugábamos una posesión, Ana dirigía el equipo y en lugar de hacer lo que tocaba, aguantar la pelota, se jugo un triple, que salio de su mano como una mala decisión para convertirse en la mejor solución, cuando entro espectacularmente limpia dándonos una ventaja insalvable a falta de un minuto para el final. 
Victoria que demostró, que en la cancha no hay amigos y se debe competir limpiamente, haciendo honor al deporte. Espero que en la ultima jornada se haga justicia y DINAMICA sea campeón de liga, nos hubiera gustado ver a las nuestras en esta situación, pero nos alegraremos igualmente si la copa al final se queda en casa. Creo que al equipo de Guille, les vale la derrota, siempre que no sea por mas de 11 puntos y no pueden fallar. Suerte Campeonas!!! 
Nosotras ganando seriamos subcampeonas, una buena guinda para adornar el pastel.

- DINAMICA "B": 28 Carmen(3), Marta, Nuria(4), Silvia(4), Isa, Lucia(2), Paula Giro(2), Ana(10), Paula Llamas(3)
- DINAMICA "A": 25

CARRERA DEL TALLER

Después de participar en el tradicional cross Carnaval Barajas, esta semana repetíamos escenario en el parque Juan Carlos I, en la IV edición de la carrera del taller, una prueba bastante globera, donde se juntan amiguetes y empresas del sector automovilístico para pasar una buena mañana de domingo, cambiando las cuatro ruedas por dos zapatillas.
Allí acudimos el tío Queño y el que suscribe, para intentar hacer un papel digno, lejos quedaron aquellos objetivos sub42, ahora nos conformábamos con un sub48. La salida fue bastante lenta e incomoda, debido al numero de participantes unos 1500 y a los estrechamientos de la calzada que impedían adelantar sin jugarte un tropiezo, fue a partir del Km1, cuando empezamos a coger nuestro ritmo, particularmente no me encontraba mal, pero si un poco cansado y cargado de piernas. Aguante a Queño hasta el km4, pero el poco a poco se iba hacia adelante y yo sufría para no perder a mi grupo. El km5 picaba hacia arriba y fue donde peor lo pase, a partir de ahí regule bastante bien y conseguí aguantar el tipo hasta el final.
Al recorrido le faltaron 70 metros, seguramente los que recortamos en un giro de 180º, donde todo el mundo atronchaba, hasta los que no queríamos hacerlo, porque no estaba bien señalizado y al final tiras por donde va Vicente. Tiempo oficial: 47:56. Queño recogió su plátano, casi un minuto antes 47:04
Lastima que en el Taller solo reparen coches, a mi me vendría bien un cambio de amortiguadores para las lumbares, cambio de filtro del aire para mejorar la combustión y un reglaje de faros para ver sin gafas.
En fin, lo importante era estar allí, y estuvimos, no se pueden pedir peras al olmo.

04 marzo, 2014

JORNADA 12: LORETO - DINAMICA "B"

Se veía venir, el equipo incomprensiblemente se había venido abajo desde que comenzó la segunda vuelta. Estaba jugando sin intensidad, siempre mermado por alguna ausencia que condiciona una ajustada plantilla, dejamos todo pendiente hasta el ultimo cuarto, llegando siempre a marcadores demasiado ajustados, donde una jugada puntual, un golpe de suerte o una decisión del arbitro, inclinaba la victoria hacia el equipo mas afortunado, convirtiéndose casi en un juego de azar. 
El ultimo partido no fue diferente, volvimos a jugar con fuego y nos quemamos. He adjuntado la clasificación para que veáis mejor donde esta la clave, si os fijáis en los números, somos con diferencia el equipo con mejor defensa del campeonato, rozando casi la perfección en esta faceta. Sin embargo, nuestro juego de ataque, es indirectamente proporcional, lo peorcito del campeonato, nos falta decisión, estrategia y seguridad en los lanzamientos. Realizamos cuartos donde metemos 2, 3 y 4 puntos y así es muy difícil ganar los partidos.
Lo mejor, en estos casos es hacer autocritica y buscar en los entrenamientos, una nueva forma de jugar, profundizando en aquello que hacemos mal, tenemos que salir en los partidos enfocando nuestro juego en la canasta del contrario, presionando desde media cancha, robando balones, buscando contraataques, poner en practica alguna jugada ensayada sobre todo en situaciones de posesión del balón, ralentizar el juego cuando vamos ganando y no precipitarnos nunca sobre todo en los pases largos. A estas alturas, ya tendríamos que saber donde están nuestros males. Desde el banquillo también jugamos, se echa de menos algún tiempo muerto en algunas fases del partido, que nos ayuden a tranquilizarnos y cortar un poco el ritmo del adversario.
En fin, son muchas cosas, algunas las dará la experiencia y otras tendremos que seguir trabajándolas. Animo chicas, mas se perdió en Cuba y venían cantando.
Vamos a por el Subcampeonato!!!
- LORETO: 24 (4+9+4+7)
- DINAMICA "B": 22 (6+5+3+8) Carmen, Marta(2), Nuria(3), Silvia(4), Isa, Lucia(6), Paula Giro(2), Paula Llamas(5)